Ein paar Pfunde mehr auf den Hüften, können einem ganz schön zu schaffen machen. Nicht jeder schafft es, zu hungern und es so zum Traumgewicht zu schaffen. Neben einer Diät ist es auch wichtig, seine Ernährung umzustellen und genügend Sport zu treiben, damit man nicht schnell wieder die verlorenen Kilos auf den Rippen hat.
In der Apotheke findet man zahlreiche Produkte, die einem ein schnelles Abnehmen versprechen. Dabei gibt es drei verschiedene Typen von Medikamenten. Es gibt die Fettblocker, die die Aufnahme von Fett blockieren sollen, die Quellstoffe, die ein Sättigungsgefühl erzeugen und die Appetitzügler.
Gängig sind Begriffe wie Almased, Slim Fast oder auch Formoline. Während man die einen als Pulver anrührt und sie die Nahrung ersetzen sollen, kann man andere als Kapseln oder Tabletten wahlweise vor oder nach dem Essen einnehmen.
Man sollte jedoch nicht nur einfach irgendetwas einnehmen, sondern auch verstehen, was Übergewicht auslöst, und darauf gezielt reagieren. Daher gibt es ein neues Produkt auf dem Markt, XLS-Medical. Dies hilft ganz individuell, Gewicht gesund zu reduzieren, indem man wählen kann zwischen Kohlenhydrateblocker, Fettbinder und Appetitmanager. Neben viel Bewegung kann diese Produktreihe dabei helfen dauerhaft Gewicht zu verlieren.
Hauptursachen für Übergewicht ist immer eine erhöhte Kalorienaufnahme. Dies geschieht in der Regel durch zu große Portionen, die zu viel Fett, zu viele Kohlenhydrate und Zucker enthalten. Auch wenn man immerzu zwischen durch Snacks zu sich nimmt, also unkontrolliert über den Tag verteilt isst, kann man sehr schnell Gewicht aufbauen. Natürlich spielt auch zu wenig Bewegung eine immense Rolle.
Foto auremar/shutterstock
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