Bei der Ananasdiät handelt es sich um eine Diät für einen kurzfristigen Raum. Die so genannte Ananasdiät ist dafür da um kurzfristig sehr viel Gewicht zu verlieren, diese Diät ist jedoch nicht dafür geeignet um seine Ernährung langfristig umzustellen, trotzdem ist diese Diät sehr wirkungsvoll für einen kurzen Zeitraum.
Bei dieser Diät muss man sich strickt an einen Ernährungsplan halten, man darf Ananas-Frucht, Annas-Saft, Wasser und Tee trinken. Somit darf man fast nur Annas Produkte bei dieser Diät essen, daher trägt diese Diät auch den Namen Ananasdiät, eine 500 Gramm Ananas hat ungefähr 275 kcal.
Leute die diese Diät ausprobieren um Gewicht zu verlieren sollen ausschließlich auf frische Produkte zurück greifen. Der Grund dafür liegt dabei das bei Konservenobst meist Zucker hinzu gegeben wird, dadurch kann der gewünscht Effekt der Gewichtsabnahme nicht erreicht werden.
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