Diät Tipp: Susan-Powter-Diät

Die Susan-Powter-Diät ist eine sehr bekannte und einfache Diät, bei dieser Diät muss man als Verbraucher nur sehr wenig beachten und die Diät ist laut der Autorin sehr sinnvoll. Bei dieser Diät werden drei Faktoren miteinander kombiniert, Bewegung, fettarmes Essen und richtiges Atmen

Die Autorin der Diät und des Buches Susan Powter verbindet zwei Faktoren miteinander, eine gute Bewegung und ein gutes Essen, dadurch soll ein leichteres Leben fokussiert werden. Es wird jedoch empfohlen wer diese Diät durchführt das er auch fettarme Milchprodukte einkauft.

Bei der Diät wird das sportliche Programm langsam angegangen, es startet mit einem ruhigen und gemütlichen Sparziergang und wird weiter fortgesetzt bis hin zu Aerobic-Stunden. Dadurch sollen bei dieser Diät auch Menschen angesprochen werden die noch nie Sport gemacht haben.

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