http://www.fitfacts.de/die-8-groessten-fehler-beim-abnehmen-teil-1 Mon, 06 Feb 2012 13:39:34 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.fitfacts.de/die-8-groessten-fehler-beim-abnehmen-teil-1/comment-page-1#comment-107 Frank Fri, 12 Mar 2010 09:39:52 +0000 http://www.fitfacts.de/?p=2287#comment-107 Ein Tagebuch zu führen mit der Info wie viel man pro Tag gegessen hat, finde ich schon eine coole Idee. Das zwingt dann mit Sicherheit zu einer besseren Selbstkontrolle und wen man merkt, dass man zu viel gegessen hat dann versucht man nächstes Mal nicht so viel zu essen. Ein Tagebuch zu führen mit der Info wie viel man pro Tag gegessen hat, finde ich schon eine coole Idee. Das zwingt dann mit Sicherheit zu einer besseren Selbstkontrolle und wen man merkt, dass man zu viel gegessen hat dann versucht man nächstes Mal nicht so viel zu essen.

]]>