Flugangst ist wie der Name verrät eine Angst vor dem fliegen. Viele Leute nutzen jährlich das Flugzeug, damit kommt man schnell zu weit entfernten Orten in der Welt. Wenn man Deutschland im Urlaub verlassen möchte dann ist es nötig zu fliegen, wer unter Flugangst leidet hat mit dem Fliegen ein großes Problem.
Rund ein Drittel aller Passagiere in einem Flugzeug zeigen übliche Symptome für Flugangst. Zu diesen Symptomen gehören Nervosität, Herzrasen und Schweißausbrüche. Zwar gehört das Flugzeug zu den sichersten Verkehrsmitteln der Welt diese Aussage beruhigt aber Menschen mit Flugangst meistens nicht.
Wenn man unter Flugangst leidet und aus beruflichen oder privaten Gründen ständig fliegen muss dann helfen bestimmte Entspannungsübungen um die Angst-Symptome zu lindern. Die Ursachen für die Flugangst kann bei jedem verschiedenen sein, dies geht von Höhenangst bis hin zu Angst vor der Technik.
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