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Abnehmen und trotzdem Schokolade essen?
Es gibt zahlreiche Fälle, in denen man unbedingt abnehmen möchte, aber nicht auf seine geliebte Schokolade verzichten möchte. In diesem Fall gibt es eine gute Nachricht: man darf z.B. Halloren naschen und kann dennoch einen Gewichtsverlust...
Calcium: Zu viel ist schädlich
© olga demchishina – Fotolia.com Calcium ist sehr wichtig für unseren Körper. Besonders unsere Knochen benötigen ausreichend Calcium, da sie es als Baustoff benötigen. Eine neuseeländische Forschergruppe um Dr. Mark...
Eistee aus dem Supermark: Zuckerwasser mit Aromastoffen
© Springfield Gallery – Fotolia.com Das Verbrauchermagazin ÖKÖ-Test untersuchte verschiedene Eisteesorten aus dem Supermarkt. Das Urteil war vernichtend, denn fast alle Eistees hatten mit der klassischen Rezeptur nichts mehr zu tun.
Fett sparen – so geht’s
© Birgit Reitz-Hofmann – Fotolia.com Manchmal weiß man gar nicht so genau, wie viele fettreiche Lebensmittel man zu sich nimmt und wenn man es weiß, dann denkt man oft, man wäre darauf angewiesen. In den meisten Fällen...
Hungergefühl – wie steuert unser Körper unsere Nahrungsaufnahme?
© Liv Friis-larsen – Fotolia.com Unser Hungergefühl ist ein inneres Zeichen, das von einem komplexen System gesteuert wird. Warum essen wir? Wie entsteht das Hungergefühl? Unser Körper kann ziemlich viele Register ziehen,...
Gefährliche Schlankheitspillen
© Maria.P. – Fotolia.com Viele Leute probieren immer wieder neue Diäten aus und erreichen doch nicht ihr Traumgewicht. So manch einer greift dann zu Schlankheitspillen, die im Internet auch schon zu günstigen Preisen zu haben sind....
Kalorienfallen im Sommer und im Urlaub
© DWP – Fotolia.com Gerade im Sommer nehmen sich viele Menschen immer vor abzunehmen, denn dann gibt es ja aufgrund der Hitze sowieso nur leichte Kost und man bewegt sich auch mehr. Der blick auf die Waage nach den Urlaub sagt aber etwas ganz...
Smoothies – Achten Sie auf die Qualität
© Inga Nielsen – Fotolia.com Smoothies – vor Jahren hätte mit diesem Begriff noch niemand etwas anfangen können, aber jetzt sind Smoothies aus den Supermarktregalen nicht mehr wegzudenken.
