Untergewicht

12. März 2010 0

© Jane Doe – Fotolia.com Schimpfnamen wie Bohnenstange, Spargeltarzan oder Klappergestell bekommen sie häufig zu hören – untergewichtige Personen. Wenn man nicht gerade als Model arbeitet kann einem Untergewicht sehr belasten, denn es ist, genauso […]

Beauty Food – was ist das?

6. März 2010 1

„Antifaltenmarmelade“. Das hört sich erst mal ziemlich komisch an. Dieser Begriff entstammt einem neuen Trend: Dem Beauty Food. Damit soll man jung, faltenfrei und schön aussehen, einfach so, indem man isst. Klingt super. Doch was […]

Gesundes Frühstück – Der perfekte Start in den Tag

6. März 2010 0

Viele Deutsche verlassen am Morgen ihr Haus ohne etwas im Magen zu haben. Doch das ist nicht gesund. Denn wer in der Früh seine Energiereserven nicht auffüllt, kann vormittags schnell unter Konzentrationsstörungen und Leistungsabfall leiden.

Die 8 größten Fehler beim Abnehmen (Teil 2)

21. Februar 2010 1

© Principal – Fotolia.com Fehler 5 und 6 Ein großer Fehler ist es auch, ständig das Gewicht auf der Waage abmessen zu wollen, denn betreibt man zusätzlich Sport, so kann es sein, dass das Gewicht […]

Kaffee: Gesund oder doch gesundheitsgefährdend?

21. Februar 2010 0

© Radu Razvan – Fotolia.com Kaffee – eines der beliebtesten Genussmittel in unserer Gesellschaft. Er macht uns munter, hellt unsere Stimmung auf und verbessert unsere Leistung. Doch genauso entzieht er unserem Körper Wasser und hebt […]

Säfte und Co – heimliche Dickmacher

21. Februar 2010 0

© Rocha – Fotolia.com Wenn man im Restaurant auf eine Cola verzichtet und stattdessen einen Saft bestellt, fühlt man sich meistens gleich etwas besser – hat man doch erfolgreich auf den vermeintlichen Dickmacher Coca Cola […]

Fasten

11. Februar 2010 0

© Kaarsten – Fotolia.com Ziel beim Fasten ist es unseren gesamten Stoffwechsel zu regulieren und gesund zu erhalten, denn es besteht ein enger Zusammenhang zwischen der Verdauung und unseres allgemeinen Wohlbefindens.

Stoffwechseldiät: Was ist das?

12. November 2009 0

Die Stoffwechseldiät ist eine Diät die verspricht innerhalb von kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren. Diäten sind für viele Menschen eine Qual, denn für eine Diät benötigt man viel Disziplin. Erstens um eine Diät durch […]

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