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Diätmittel nur als Unterstützung
Eine kleine Kapsel täglich und schon nimmt man ganz von alleine ab – eine verlockende Vorstellung, doch ein Trugbild, weil Diätpillen keine Wundermittelchen sind. Wer dauerhaft abnehmen will, muss eine Ernährung umstellen und sich...
Bluthochdruck mit Vollkornprodukten bekämpfen
Bluthochdruck wird schnell unterschätzt, jedoch ist es sehr wichtig ihn zu senken, damit es nicht zu weiteren Erkrankungen wie einem Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzschwäche, oder einem Nierenversagen kommt. Zur Senkung des Bluthochdrucks...
Scharfes Essen gesund oder ungesund?
Die einen Schwören auf scharfes Essen, während die anderen davon Durchfall und Sodbrennen bekommen. Scharfes Essen ist gesund – für die meisten von uns. Allerdings gibt es auch Fälle, in denen auf scharfes Essen verzichtet...
Fast Food kann depressiv machen
Fast Food und Fertigberichte machen immer häufiger negative Schlagzeilen. Sie sind nicht nur sehr ungesund, machen übergewichtig und können Diabetes verursachen, sondern zu alldem können sie uns auch noch auf das Gemüt...
Abnehmen mit Schüssler-Salzen
Diejenigen, die sich für Naturheilkunde interessieren, werden die Schüssler-Salze bereits kennen. Mit diesen Mineralsalzen lassen sich die verschiedensten Gebrechen behandeln. Hier haben wir bereits einmal über sie berichtet. Schüssler-Salze...
8 Portionen Obst und Gemüse täglich?
Bekannt ist eher die Aussage, dass man 5x am Tag Obst oder Gemüse zu sich nehmen soll. Britische Forscher der Oxford-University führen allerdings seit 1992 eine Studie durch, die besagt, dass Menschen, die 8x täglich Obst oder Gemüse...
Abnehmen im Schlaf?
Wer träumt nicht davon? Endlich die Kleider in Übergröße abzulegen und Kleiding in normaler Größe zu tragen. Doch, um das zu Erreichen muss man abnhemen. Abnehmen, ganz ohne etwas zu tun, im Schlaf?…wie schön wäre...
Lebensmittelinfektionen – kein Rückgang
Wer schon einmal unter einer Lebensmittelvergiftung oder –infektion leiden musste, weiß, dass dies ein absoluter Alptraum ist. Die WHO schätzt, dass in den Industrieländern rund 30% der Menschen jährlich daran leiden und anstatt...
Gedanken machen satt!
Bisher war die Meinung weit verbreitet, dass Gedanken an das Essen eher den Appetit fördern als ihn zu verringern. Wissenschaftler der privaten Carnegie-Mellon-Universität aus Pittsburgh lieferten jetzt aber neue Ergebnisse, die diese...
