Sport trotz Bandscheibenvorfall?

29. November 2012 0

Ist der Schmerz besiegt, dann darf nach einem Bandscheibenvorfall auch wieder Sport getrieben werden. Das dient zum einen ein Stück weit der Prävention, muss aber zum anderen auch mit einer gewissen Vorsicht ausgeübt werden. Je […]

Muskeln verhelfen zu einem längeren Leben

23. November 2012 0

Nach den Ergebnissen einer schwedischen Studie zu urteilen, sollen Männer , die schon in der Jugendzeit viel Sport treiben und so ihre Muskeln aufbauen, eine längere Lebenserwartung haben. Die neuen Ergebnisse bestätigen, was internationale Forscher […]

Gesundheit unterstützen: die Abwehr stärken

17. November 2012 0

Kälte und Nässe im Herbst und Winter machen uns zu schaffen: nicht nur, dass es ungemütlich ist, auch das Infektionsrisiko steigt an. Erkältungen, laufende Nasen und Husten gehören für viele zum Herbst dazu, wie das […]

Chemikalien-Unverträglichkeit: wenn Duftstoffe krank machen

16. November 2012 0

Ob Waschmittel, Deos oder neue Möbel; für Menschen, die unter einer Chemikalien-Unverträglichkeit leiden, können Duftstoffe und Ausdünstungen eine Qual sein. Ähnlich wie bei anderen Allergien, lösen Chemikalien körperliche Beschwerden aus. Dabei können die Symptome so […]

Bei Erkältung auf Sport verzichten

26. Oktober 2012 0

Kaum beginnt der Herbst, füllen sich die Sportstudios wieder mit ihren Mitgliedern. Wollte man im Sommer lieber das schöne Wetter genießen, so ist es im Herbst bei regnerischen Tagen absolut keine Überwindung ins warme Fitness-Studio […]

Kann Sport bei Depressionen helfen?

24. Oktober 2012 0

Noch sind Depressionen nicht Volkskrankheit Nummer eins, doch auf einem „gutem“ Weg dahin sind sie. Immer mehr Menschen lassen sich aufgrund von Depressionen oder depressiven Verstimmungen krankschreiben und behandeln. Grund dafür ist eine wachsende Aufmerksamkeit, […]

Rückenschmerzen am Arbeitsplatz: die Ergonomie ist wichtig

17. Oktober 2012 0

Obwohl körperlich belastende Tätigkeiten in den vergangenen Jahrzehnten stetig weniger werden, klagen auch heute viele Arbeitnehmer über Schmerzen beim oder nach dem Arbeiten. Vor allem Rückenschmerzen und verspannte Schulter-Nacken-Partien plagen viele. Grund dafür ist oftmals […]

Norovirus: wo kann er sich überall verstecken?

10. Oktober 2012 0

Der neueste Skandal um Tiefkühl-Erdbeeren aus China, die bis zu 11 000 Menschen in den östlichen Bundesländern mit dem Norovirus infiziert haben, löst erneut Fragen nach der Sicherheit von Lebensmitteln auf. Was darf man, was […]

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