Gerade im Sommer sind schöne Füße und Hände ein Muss. Wann sonst trägt man offene Schuhe, wenn nicht im Sommer und im Urlaub am Strand? Doch leider sind unsere Hände oftmals alles andere als zart, was kann man dagegen tun? Ein Mittel ist das Zuckerpeeling.

Zuckerpeeling selbst gemacht

Für das Zuckerpeeling benötigen Sie einfach Melkfett und etwas Zucker. Am besten für das Peeling ist Rohrzucker geeignet, da sich dieser nicht so schnell auflöst und grobkörniger ist. Mischen Sie das Melkfett und den Zucker zu einer zähen Masse mit der Sie Ihre angefeuchteten Hände und Füße solange einreiben, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Danach waschen Sie die Reste ab und cremen Hände und Füße mit einer Feuchtigkeitscreme ein. Das Ergebnis sind wunderbar zarte Hände und Füße.

Füße pflegen

Bevor Sie offene Schuhe tragen, sollten Sie Ihre Füße richtig pflegen. Entfernen Sie die überschüssige Hornhaut mit einer Raspel oder einer Hornhautfeile. Dann cremen Sie die betroffenen Stellen ein und kümmern sich um Ihre Fußnägel. Diese sollten Sie kürzen und in Form feilen, sowie einen schönen Nagellack auftragen. Wenn Sie wollen, können Sie davor auch noch ein Fußbad nehmen, das entspannt und macht zusätzlich zarte Füße. Wenn Sie das alles erledigt haben, steht einem Tag mit offenen Schuhen nichts mehr entgegen.

Die richtige Ernährung ist immens wichtig für uns und unseren Organismus. Wenn wir uns falsch bzw. ungesund ernähren, dann zeigt uns das unser Körper auch, eben mit Übergewicht oder aber auch mit unreiner Haut.

Fett und Zucker sind Gift für die Haut

Mehrere Studien belegen, dass zuckerreiche Ernährung Pickel und Mitesser entstehen lässt. Ebenso begünstigt auch eine fettreiche Ernährung unreine Haut, da sich Bakterien und Keime besser in einer fetthaltigen Haut entwickeln und vermehren können. Aus diesem Grund sollte man auf Süßigkeiten und sehr fettes Essen verzichten, wenn man sowieso schon zu unreiner Haut neigt.

Was besser ist

Ebenso wie es „schlechte“ Nahrungsmittel für unsere Haut gibt, finden sich natürlich auch „gute“. Obst und Gemüse sollten sowieso 5x täglich auf dem Speiseplan stehen, aber wer unter unreiner Haut leidet, kann ruhig noch kräftiger zulangen, denn diese sind besonders gut für unsere Haut. Im Mineralwasser sind auch Mineralien, die sich positiv auf unser Hautbild auswirken können.

Eisen und Zink

Eisen ist ein wichtiges Spurenelement und für den Sauerstofftransport in unserem Organismus verantwortlich. Haben wir also vermehrt Eisen im Körper, so kann auch die unreine Haut besser mit dem Sauerstoff versorgt werden und wirkt dadurch frischer und glatter. Zink wird auch sehr häufig bei unreiner Haut empfohlen, da es Entzündungen bekämpft, besonders die in der Haut. Auf diese Weise sorgt auch Zink für ein klareres Hautbild. Dieser Stoff findet sich vor allem in Hülsenfrüchten, wie Linsen oder Bohnen.

Seit 2004 findet Thermalift auch seine Anwendung auch in Deutschland. Dieses Lifting wird durchgeführt von Dr. Afschin Fatemi, den Leiter der Schönheitskliniken München, Düsseldorf und Unna. Bei diesem Lifting wird die Haut gestrafft, ohne dass auch nur ein Schnitt nötig ist.

Prinzip von Thermalift

Für das Facelifting wird kein operativer Eingriff benötigt, sondern Dr. Fatemi arbeitet mit einem neuem Prinzip. Er wirkt mit Radiowellen auf die tieferen Hautschichten ein, so dass sich das Collagen in ihnen zusammenzieht. Nach zwei Wochen zeigen sich erste Ergebnisse im Erscheinungsbild, nach zwei bis sechs Monaten erkennt man dann das Langzeitergebnis. Die Behandlung an sich dauert nur 30 Minuten, der Patient muss keine Schmerzen leiden und kann direkt nach Hause gehen. Außerdem ist diese Lifting günstiger als die operativen Eingriffe, die sonst durchgeführt werden.

Collagen

Was ist eigentlich das Collagen, das bei dieser Methode behandelt wird? Collagen beeinflusst die Festigkeit unserer Haut, die Collagenproduktion nimmt jedoch mit fortschreitenden Alter immer weiter ab und aus diesem Grund erschlafft die Haut im Alter und Falten entstehen. Beim Thermolift wird dann das Collagen erwärmt, während die oberen Hautschichten gekühlt werden. Durch die Hitze zieht sich das Collagen dann zusammen und ordnet sich unter der Haut neu an: Die Falten verschwinden. Nähere Informationen zu Thermalift erhalten Sie unter dieser Seite, dort können Sie auch direkt Kontakt mit Dr. Fatemi aufnehmen.

Bereits die berühmte Cleopatra soll regelmäßig in Milch gebadet haben, um ihre Schönheit zu bewahren. Molch enthält neben Calcium viele wichtige Mineralien und ist äußerst wichtig für unseren Organismus. Jedoch kann Milch auch äußerlich angewandt werden.

Äußerliche Anwendung

Das in der Milch enthaltene Fett beruhigt unsere Haut und hält sie geschmeidig. Außerdem wirkt Milchsäure konservierend und schützt unsere Haut so auch vor schädlichen Umwelteinflüssen. Enzyme in der Milch regen die Zellbildung an und das Milcheiweiß sorgt zusätzlich für elastische Haut. Weiter ist in der Milch Vitamin A und E enthalten, die sich auch positiv auf unsere Haut auswirken können.

Milch-Honig-Bad

Aus all diesen Gründen ist es ratsam sich von Zeit zu Zeit ein Milch-Honig-Bad zu gönnen. Erwärmen Sie dazu 2 Liter Milch, in welcher Sie noch 2 Esslöffel Honig auflösen. Der Honig entschlackt und enthält auch die Vitamine A und E, die unsere Haut reparieren. Außerdem riecht Honig sehr angenehm und keine Angst: In Milch aufgelöst ist er auch nicht mehr klebrig. Geben Sie die Milch mit dem Honig jetzt in Ihr Badewasser und begeben Sie sich für 15 bis 20 Minuten in die Badewanne. Nach dem Bad sollten Sie sich nur mit Wasser abduschen und keine anderen Badezusätze verwenden.

Viele Frauen kennen das Problem: Kaum tragen sie ein wenig Schminke auf, lässt der Hautausschlag, die roten Augen oder der Juckreiz nicht mehr lange auf sich warten. Doch warum ist das so?

Allergische Reaktionen auf Inhaltsstoffe

In den meisten Fällen kommt es aufgrund der allergieauslösenden Inhaltsstoffe in den Kosmetikprodukten zu diesen Reaktionen. Davon betroffen sind jedoch nicht nur Allergiker, sondern oftmals auch Personen, die vorher noch nie Probleme mit diesen Produkten hatten, reagieren plötzlich allergisch darauf. Am häufigsten sind die Färbestoffe, Duft- und Konservierungsstoffe in den Produkten für die allergischen Reaktionen verantwortlich.

Naturkosmetik ist hautfreundlicher

Sollten Sie plötzlich auf Produkte allergisch reagieren, müssen Sie natürlich nicht ganz auf Kosmetika verzichten. Eine gute Alternative zu den herkömmlichen Produkten bietet die Naturkosmetik, denn diese ist in der Regel hautfreundlicher und besser verträglich. Inzwischen sind diese Produkte sogar in manchen Supermärkten zu kaufen und längst nicht mehr so teuer wie noch vor ein paar Jahren. Welche Naturkosmetik Hersteller es alles gibt, findet man übersichtlich auf beautymag.de.

Auch für Kinder besser geeignet

Die Naturkosmetik ist nicht nur für Allergiker, sondern auch für Kleinkinder und Babys besser geeignet als die herkömmlichen Produkte, die in der Regel sehr viel chemische Inhaltsstoffe aufweisen. Die Haut von Neugeborenen und Kleinkindern ist noch sehr empfindlich und reagiert aus diesem Grund oft gereizt auf die normalen Produkte. Auch hier gibt es die verschiedensten Naturkosmetik-Produkte.

Ein verführerischer Augenaufschlag ist das A und O im Flirtspiel zwischen Frauen und Männern. Damit der Augenaufschlag auch wirklich atemberaubend ist, geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie Ihre Wimpern richtig in Szene setzen, denn diese sorgen für einen offenen und strahlenden Blick.

Die richtige Pflege

Mit dem Alter und durch häufiges Schminken werden Wimpern oft blasser und dünner oder brechen ab. Dagegen hilft die richtige Pflege, zum Beispiel fördern bestimmte Pflanzenextrakte den Wimpernwachstum und die Farbintensität. Das Pflegegel sollten Sie täglich mit einem weichen Schwämmchen auf die Wimpern auftragen und schon bald merken Sie, dass Ihre Wimpern wieder kräftiger werden.

Bringen Sie Ihre Wimpern in Form

Damit die Wimpern schön geschwungen sind, müssen die meisten Frauen ein wenig nachhelfen. Am besten gelingt das Biegen der Wimpern mit einer Wimperzange. Allerdings sollten Sie diese nur vor dem Tuschen verwenden, sonst brechen die Wimper sehr schnell ab. Ein optimales Ergebnis erhalten Sie, wenn Sie Zange vorher kurz erwärmen. Setzen Sie die Zange direkt an den Wimpernrand und schließen Sie sie für 10- 15 Sekunden, das sorgt für einen schönen Schwung in den Wimpern.

Mehr Fülle

Um Ihre Wimpern noch fülliger erscheinen zu lassen, gibt es einen ganz einfach Schminktipp: Bevor Sie die Wimpern tuschen, streuen Sie ganz wenig losen, transparenten Puder auf die Wimpern. Wenn Sie diese jetzt tuschen, verbindet sich die Wimperntusche mit den Puderpartikelchen und lässt die Wimpern dichter und fülliger wirken. Aber Vorsicht: Dieser Schminktipp ist nicht für Kontaktlinsenträger geeignet, da sich das Puder sonst auf den Linsen festsetzt und für eine unklare Sicht sorgt.

Die richtige Technik

Damit auch am Ende nichts mehr schief geht, ist die richtige Tuschtechnik entscheidend. Setzen Sie direkt am Wimpernrand an und ruckeln Sie ein wenig hin und her, während Sie bis zu den Spitzen tuschen und so auch die feinsten Härchen erwischen. Es gibt auch spezielle Mascara, deren Stab beim Auftragen vibriert, wenn Sie es selbst nicht schaffen, jedoch lässt sich diese Technik mit ein wenig Übung eigentlich von jedermann erlernen. Tuschen Sie ruhig auch zwei- oder dreimal, das verstärkt den Effekt.

„Die schönste Art, seinem Gegenüber die Zähne zu zeigen, ist zu lächeln“, und wenn dieses Lächeln auch noch mit strahlend weißen Zähnen erfolgt, dann ist man seinem Gegenüber gleich noch sehr viel sympathischer. Die tägliche Zahnhygiene ist sehr wichtig für unsere Zahngesundheit aber auch für unsere Ästhetik. Nichts ist abstoßender als Mundgeruch oder faulige Zähne, deswegen erklären wir Ihnen, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen.

Die richtige Zahnputztechnik

Man sollte sich mindestens zweimal täglich die Zähne putzen, um den Zahnbelag zu entfernen, denn dieser ist nicht nur unschön, sondern verursacht auch Karies und Zahnstein. Putzen Sie jeden Zahn einzeln und auch rundherum, also auch an der Gebissinnenseite. Wenn Sie das gewissenhaft tun, sollten Sie mindestens 3 Minuten für das Zähneputzen brauchen. Horizontales Schrubben sollten Sie dabei allerdings vermeiden, denn meist üben wir dabei einen zu starken Druck aus und belasten damit das Zahnfleisch zusätzlich. Die bessere Alternative ist die „rot nach weiß“-Variante, also senkrecht und jeden Zahn einzeln. Am besten kreisen oder rütteln Sie dabei Ihre Zahnbürste ein wenig, damit Sie auch den ganzen Zahn reinigen.

Weiteres

Wenn Sie etwas sehr saures gegessen haben, dann warten Sie mit dem Zähneputzen ca. 30 Minuten, da die Säuren den Zahnschmelz für kurze Zeit aufweichen und Sie somit durch das Zähneputzen Schäden anrichten könnten. Sollten Sie viel Süßes essen, dann putzen Sie bitte noch häufiger Ihre Zähne, da der Zucker den idealen Nährboden für Bakterien abgibt. Außerdem sollten Sie auch täglich Zahnseide benutzen, um die Zahnzwischenräume auch von Essensresten zu befreien. Zudem sollten Sie zweimal pro Jahr zur Kontrolluntersuchen beim Zahnarzt gehen und es empfiehlt sich einmal im Jahr eine Professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen.

Pflegemasken unterstützen unsere Haut, in dem sie ihr die nötigen Nährstoffe und Vitamine zuführen. Aus diesem Grund gehören Sie inzwischen zum Standard-Equipment von fast jeder Frau. Doch Sie müssen sich nicht immer die teilweise sehr teuren Masken aus dem Drogeriemarkt kaufen, beispielsweise können Sie sich diese Vitaminmaske selbermachen.

Frucht-Vitaminmaske

Zunächst benötigen Sie eine reife Papaya und 150ml Ananassaft. Außerdem brauchen Sie noch einen TL Honig und einen Esslöffel Joghurt. Pürieren Sie als erstes das Fruchtfleisch der Papaya und fügen Sie dann den Ananassaft hinzu. Vermengen Sie das Gemisch mit dem Honig und dem Joghurt und stellen Sie es für mindestens 10 Minuten in den Kühlschrank. Während die Vitaminmaske kühlt und durchzieht können Sie Ihre Haut bereits ein wenig vorbehandeln.

Auftragen der Vitaminmaske

Schminken Sie sich vor dem Auftragen der Vitaminmaske ab und reinigen Sie Ihre Haut. Es ist auch sinnvoll zunächst mit einem Peeling alte Hautschüppchen zu entfernen. Waschen Sie aber die Peelingreste gut ab und trocknen Sie sich Ihre Haut ab, bevor Sie nun die Maske auftragen. Tragen Sie die Pflegemaske ruhig dick auf und apren Sie nur die Augenregion aus. Lassen Sie die Vitaminmaske mindestens 15 Minuten lang einwirken, bevor Sie sie wieder mit lauwarmen Wasser abwaschen. Die Vitaminmaske erneuert unsere Zellen und lässt die Haut wieder jünger und straffer wirken.

Die Hollywoodstars machen es uns vor – und wir machen es nach. Es dauert zu lange, wenn man die Haare natürlich wachsen lässt? Oder sie werden einfach nicht so lang, wie man es will? Kein Problem, es gibt ja Extensions. Es braucht nur einen Friseurtermin und schon hat man seine lange Mähne, die man sich so sehr gewünscht hat. Doch damit diese Mähne auch so schön bleibt wie sie ist, geben wir Ihnen einige Pflegetipps für Ihre Extensions.

Tägliche Pflege

Die Extensions werden nicht von der Haarwurzel mit Nährstoffen versorgt, deswegen ist die Extensionsträgerin für die Pflege und anhaltende Schönheit der Extension verantwortlich. Sie müssen Ihr Haar täglich 2 – 3 mal vorsichtig kämmen und sollten dafür keine feinen Kämme verwenden, sondern eine spezielle Bürste. Diese sollte nachgiebige Borsten haben, damit sie die Extensions nicht aus den Haaren herauslöst. Dabei sollten Sie bei den Spitzen beginnen und sich dann langsam hocharbeiten. Halten Sie dabei Ihre Haare fest, damit nicht ein zu großer Druck auf die Haarwurzeln entsteht.

Tägliche Feuchtigkeit

Damit die Extensions auch auf die Dauer schön bleiben, sollten Sie für die Pflege auch ein spezielles Spitzenfluid kaufen, dass Sie täglich auftragen können. Dieses versorgt die Haare mit Nährstoffen und Feuchtigkeit und beugt Haarbruch vor. Beim Waschen sollten Sie auch besonders vorsichtig sein, am besten legen Sie den Kopf zum Waschen nach hinten, denn damit vermeiden Sie, dass die Extensions sich untereinander verknüpfen und Sie dann zu sehr an ihnen ziehen müssen. Tragen Sie das Shampoo nur auf den Oberkopf auf, denn durch das herablaufende Spülwasser werden die Spitzen genug gereinigt. Verwenden Sie unbedingt auch Spülungen und Pflegekuren. Diese müssen Sie aber gut auswaschen, damit sie die Extensions nicht verfetten und somit kaputt machen.

Unsere Ohren leisten täglich von frühmorgens bis spätabends ganze Arbeit: In der Früh machen sie uns auf das Klingeln des Weckers aufmerksam, tagsüber verfolgen sie die Gespräche mit unseren Mitmenschen und abends lauschen sie dem Fernseher oder einem Konzert. In unserer Gesellschaft ist es üblich, seine Ohren mit Hilfe eines Wattestäbchens zu reinigen, doch macht das wirklich Sinn?

Unser Ohrenschmalz hat wichtige Aufgaben

Mediziner unter sich bezeichnen Ohrenschmalz als Zerumen. Ohrenschmalz ist nichts anderes als die gelbgefärbte Absonderung von Talg-, Fett- und Schweißdrüsen des äußeren Gehörgangs. Diese Absonderung enthält bestimmte Enzyme, die die Zellwände von Bakterien und Keimen zerstören und auf diese Art unsere Ohren vor Entzündungen und dem Eindringen von Insekten schützen. Reinigen wir unsere Ohren zu oft, dann zerstören wir diese Schutzschicht und die Krankheitserreger können ohne Probleme in unseren Gehörgang eindringen.

Vorsicht vor Wattestäbchen

Immer wieder warnen Ärzte vor dem Gebrauch von Wattestäbchen, die wir üblicherweise zur Ohrenreinigung hernehmen. Jedoch wird der Ohrenschmalz bei einer falschen Handhabung nicht aus dem Ohr herausbefördert, sondern vielmehr noch weiter hineingeschoben. Das kann dann wiederum zu einer Verstopfung und somit zu Hörproblemen führen. Auch sollte man vorsichtig sein, da man mit dem Wattestäbchen unter Umständen sogar das Trommelfell beschädigen kann, wenn man es zu weit einführt.

Sinnvolle Reinigung der Ohren

Normalerweise reinigen sich gesunde Ohren von alleine, denn der Ohrenschmalz wandert zusammen mit abgestorbenen Schuppen und Schmutz zur Ohrmuschel wandert. Dort kann man ihn dann mit einem feuchten Tuch einfach abwischen. Wem das nicht genug ist, der kann auch beim Duschen einfach vorsichtig ein wenig Wasser ins Ohre laufen lassen. Wenn dieses austritt, entfernt es gleichzeitig noch überschüssigen Ohrenschmalz. Es gibt auch Menschen, die krankhaft viel Ohrenschmalz produzieren und bei denen sich dann ein Propfen im Gehörgang bildet, dieser sollte dann von einem HNO-Arzt fachgerecht entfernt werden, damit es zu keinen Verletzungen im Ohr kommt.