Effizientes Gehirn durch Zucker und Koffein

Josep Serra-Grabulosa von der Universität in Barcelona und sein spanisches Forscherteam fanden heraus, dass die Kombination von Zucker und Koffein das Gehirn sehr effizient arbeiten lässt. Sie untersuchten dabei die Hirnleistung von 40...

Aqua-Jogging: viel effektiver als normales Joggen

© Patrizia Tilly – Fotolia.com Zugegeben, der Aqua-Jogging-Gürtel ist kein sehr ästhetische Anblick, aber trotzdem sieht man ihn immer mehr in Deutschlands Schwimmhallen, denn Aqua-Jogging entwickelt sich zu einem neuen Trend.

Boxen – der neue Trendsport

© Kzenon – Fotolia.com Schon lange ist Boxen nicht mehr der Sport der harten Jungs, die sich gegenseitig windelweich prügeln, sondern sogar immer mehr Frauen üben diesen effektiven Sport aus.