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Das Ergometer, immer noch gut für das tägliche Fitness Training
Das regelmäßige Fitness Training zu Hause ist prinzipiell eine gute Sache, erfordert aber Disziplin und einen starken Willen. In den ersten Tagen und Wochen reicht das Durchhaltevermögen meistens noch aus. Irgendwann kommt aber der Zeitpunkt,...
Fitness-Handschuhe – warum sie Sinn machen
Fitness-Handschuhe haben zugegebenermaßen nicht gerade viele Fans, was wir überhaupt nicht verstehen, weil sie sehr viel Sinn machen und günstig zu haben sind. Wir zeigen Ihnen die Vorteile von Fitness-Handschuhen auf.
Fitnessstudio: Vertragsunterzeichnung nicht überstürzen
Ein Fitnessstudio ist eine feine Sache und gerade jetzt nach den Feiertagen, wo wieder ein paar Pfunde mehr auf der Waage zu sehen sind, denken viele daran, Mitglied zu werden. Jedoch gibt es einige Dinge, die Sie vorher abklären sollten....
Bewegung im Alltag
© Marem – Fotolia.com Der Mensch hat den größten Teil seiner Geschichte körperliche Arbeit verrichtet. Als Sammler, Jäger oder Bauer musste er sich durch Bewegung und Anstrengung seine Nahrung besorgen. Unser Körper...
Die besten Fitnessgeräte für zu Hause
Sport ist gut für Körper und Geist – das weiß heutzutage jedes Kind. Wer sich fit halten möchte, der muss dafür allerdings ein Mindestmaß an Zeit erübrigen können. Mittlerweile sind Sportliebhaber zum Glück...
Fitness im Büro: Übungen mit dem Bürostuhl
© wildworx – Fotolia.com Ein Bürojob kann den Tod für unsere Fitness und unsere Gesundheit bedeuten. Nach einem anstrengenden 8-Stunden-Tag hat kaum jemand mehr richtig Lust, noch ausgiebig Sport zu treiben und viele schaffen es...
Roboter als intelligenter Fitnesstrainer im All
© AlienCat – Fotolia.com Im Weltall müssen die Astronauten ihre Muskeln trainieren, da es durch die Schwerelosigkeit zu Muskelschund kommt. Aber auch Depressionen und Stimmungsschwankungen gehören zum täglichen Leben im All....
Funktions-Schuhe machen einen straffen Po
© Jonas Glaubitz – Fotolia.com Angefangen hat es mit den Gesundheitsschuhen von MBT. Inzwischen ist ein richtiger Trend daraus geworden und auch Nike, Reebok und Co haben ihre eigenen Modelle der Funktions-Schuhe herausgebracht. Diese Shape-Ups,...
Fitness: Die größten Irrtümer
© Galina Barskaya – Fotolia.com Alte Irrglauben lassen sich nicht so leicht aus unseren Gedanken entfernen. Immer noch gibt es viele falsche Annahmen, auch im Bereich Fitness, wie klären die größten Irrtümer für Sie...
