Radfahren – warum es so gesund ist

© Kzenon – Fotolia.com Radfahren ist eine der beliebtesten Sportarten der Deutschen und das zu recht, denn Radfahren macht nicht nur wahnsinnig viel Spaß, sondern ist sehr gesund.  Rund 73 Millionen Fahrräder wurden in Deutschland...

Übergewicht: Diese Sportarten sind auch für Übergewichtige geeignet

© runzelkorn – Fotolia.com Sport ist wichtig, vor allem dann, wenn man abnehmen möchte. Allerdings fühlen sich Übergewichtige oft unwohl, wenn sie Sport betreiben, denn sie haben Angst, nicht mit anderen mithalten zu können...

Triathlon – Ironman – was ist das?

1978 ist das Geburtsjahr dieses Dreikampfes. Entstanden ist der Triathlon auf der Ferieninsel Hawaii. Der Grund ist eigentlich so menschlich wie banal: Man wollte wissen wer, denn nun der Beste sei, der Radfahrer? Der Schwimmer? Oder doch der Läufer?

Sicher Radfahren: So starten Sie sicher in die neue Saison

© Anastasiya Shanhina – Fotolia.com Immer öfter kämpft sich jetzt langsam die Sonne durch die Wolken und die Temperaturen steigen jetzt schon regelmäßig über Null Grad. Nicht mehr lange und die neue Saison für...