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Sauna – auch im Sommer
© Christian Schwier – Fotolia.com Ein Saunagang hilft nicht nur einem Muskelkater vorzubeugen, sondern stärkt auch unser Immunsystem. Die meisten Leute genießen die Sauna aber nur im Winter, obwohl man sie im Sommer genauso gut besuchen...
Sommerhitze: Tipps um den Tag zu überstehen
© minicel73 – Fotolia.com Diesen Sommer gab es schon sehr heiße Tage und noch ist es auch nicht vorbei. Bei Temperaturen über 30 Grad hat schon so mancher keine Lust mehr, überhaupt das Haus zu verlassen. Wir geben Ihnen einige...
Kalorienfallen im Sommer und im Urlaub
© DWP – Fotolia.com Gerade im Sommer nehmen sich viele Menschen immer vor abzunehmen, denn dann gibt es ja aufgrund der Hitze sowieso nur leichte Kost und man bewegt sich auch mehr. Der blick auf die Waage nach den Urlaub sagt aber etwas ganz...
Haut im Sommer
© Dmitrijs Dmitrijevs – Fotolia.com Der Winter ist endlich vorbei und auch der Frühling verabschiedet sich langsam und wir können nach langer Zeit schließlich den Sommer begrüßen. Die Sonne zeigt sich wieder häufiger...
Guter Schlaf – auch im Sommer
© fotografiche.eu – Fotolia.com Viele Menschen leiden im Sommer unter Einschlafstörungen. Das kann viele Ursachen haben, doch die häufigsten sind die höheren Temperaturen und der veränderte Biorhythmus im Sommer. Wir geben...
