Sie befinden sich hier: Startseite » Artikel mit dem Tag "Sport"
Selbstbewusstsein: Selbstbewusste Kinder durch Sport und Musik
© Oleg Kozlov – Fotolia.com Die kindliche Entwicklung wird von vielen Faktoren bestimmt, das ist allgemein bekannt. Sport und Musik spielen dabei eine wichtige Rolle, denn sie machen glücklich, schlau und selbstbewusst. Leider nehmen...
Sport-BH: Worauf Sie achten müssen
© Dan Race – Fotolia.com Welche Frau kennt es nicht? Da entschließt man sich endlich doch einmal, joggen zu gehen, doch nach wenigen Metern hat man das Gefühl, jeder starre einem auf den hüpfenden Busen. Wer eine große...
Frühsport fördert Fettverbrennung: Umstrittene Diät
© Gordon Bussiek – Fotolia.com Wer noch vor dem Frühstück Sport treibt, verbrennt viel mehr Fett. Allerdings ist dieser Diätansatz sehr umstritten, denn Forscher warnen davor, Sport zu treiben, ohne vorher für die nötigen...
Sportmuffel: den inneren Schweinehund überwinden
© stef – Fotolia.com Jeden Tag nimmt man sich es wieder vor: „Ab morgen mache ich Sport!“ Doch oftmals scheitert das Unterfangen am inneren Schweinehund. Man würde ja so gerne, aber gerade im Winter gibt es sehr viele Ausreden: Da...
Sportverletzungen vorbeugen
© kogge – Fotolia.com Sport ist sehr wichtig für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden, das beweisen immer wieder neue Studien. Doch trotzdem sollte man nicht zu leichtfertig mit dem Sport beginnen, denn dann kann es sehr...
Boxen – der neue Trendsport
© Kzenon – Fotolia.com Schon lange ist Boxen nicht mehr der Sport der harten Jungs, die sich gegenseitig windelweich prügeln, sondern sogar immer mehr Frauen üben diesen effektiven Sport aus.
Übergewicht: Diese Sportarten sind auch für Übergewichtige geeignet
© runzelkorn – Fotolia.com Sport ist wichtig, vor allem dann, wenn man abnehmen möchte. Allerdings fühlen sich Übergewichtige oft unwohl, wenn sie Sport betreiben, denn sie haben Angst, nicht mit anderen mithalten zu können...
Lachen hat dieselbe Wirkung wie Sport
© Graça Victoria – Fotolia.com Eine US-Studie aus Kalifornien zeigt, dass Lachen sich genauso positiv auf unseren Körper auswirkt wie Ausdauersport.
Lebenszeit verkürzt sich enorm durch Zigaretten, wenig Sport, Alkohol und falsche Ernährung
© NatUlrich – Fotolia.com Einzeln sind diese vier Laster schon wahnsinnig ungesund, doch laut einer Studie verkürzt sich unsere Lebenszeit enorm, wenn alle vier Faktoren zusammentreffen – durchschnittlich um 12 Jahre.
