Trainingspläne

Auf der Trainingspläne Seite finden sich diverse Informationen zum Thema Trainingspläne. Es gibt verschiedenste Trainingspläne für verschiedenste Aktivitäten, so kann man sich zum Beispiel auf einen Marathon vorbereiten oder man möchte einfach ein paar Kilogramm abnehmen.

Auf dieser Unterseite finden sich sowohl Verlinkungen zu Trainingsplänen für den Muskelaufbau, für den perfekten Sixpack als auch für das Joggen, hierbei wird unterschieden zwischen Anfänger und Profi.

Lauf-Trainingspläne:

  • Joggen für Anfänger
  • 10 Kilometer Trainingsplan
  • 5 Kilometer Trainingsplan
  • Halbmarathon Trainingsplan
  • Trainingsplan zum Abnehmen

Andere Trainingspläne:

  • Reiten nach Trainingsplan