Allgemein

❤st du deine Kleider?

Du hast ein neues Lieblingsteil? Dann teile deinen Fund doch gleich mit der ❤Community Kleider machen Leute – ganz klar. Leider können wir aber nur immer ein Outfit auf der Straße präsentieren. Doch das ist […]

Heilfasten: Körper und Geist sollen in Einklang gebracht werden
Gesunde Ernährung

Heilfasten: Körper und Geist stärken

Fasten blickt auf eine lange Tradition zurück. Ob die christliche Fastenzeit nach Ostern oder der muslimische Ramadan, fast alle Weltreligionen üben sich für eine gewisse Zeit im Verzicht. Auch das Heilfasten baut auf die Grundlagen […]

Trainieren mit dem Flexi-Bar macht besonders in der Gruppe Spaß
Fitness

Flexi-Bar: Mit Schwingungen trainieren

Hinter Flexi-Bar verbirgt sich ein immer populärer werdendes Trainingsgerät, das so simpel, wie effektiv funktionieren soll. Der ca. 1,50 Meter lange Stab aus Fiberglas wird in verschiedenen Übungen zum Schwingen gebracht. Die Vibrationen sollen die […]

Jennifer Hudson hat dank Weight Watchers einige Kleidergrößen verloren
Gesunde Ernährung

Diäten: Die Geheimnisse der Promis

Jetzt aber mal Klartext: Auch die Prominenz ist nicht mit überirdischen Genen gesegnet und muss für einen Traumkörper ganz schön schuften. Ob Heidi Klum, die mit David Kirsch ein knallhartes Fitnessprogramm durchzieht, oder die neuerdings […]