Kleinere Sportverletzungen müssen nicht zwingend von einem Arzt behandelt werden. Schnell kann es passieren, dass Sehnen und Muskeln überanstrengt werden und zum Beispiel eine Zerrung die Folge dessen ist. Hier kann als Erstmaßnahme das Auftragen […]
Obwohl körperlich belastende Tätigkeiten in den vergangenen Jahrzehnten stetig weniger werden, klagen auch heute viele Arbeitnehmer über Schmerzen beim oder nach dem Arbeiten. Vor allem Rückenschmerzen und verspannte Schulter-Nacken-Partien plagen viele. Grund dafür ist oftmals […]
«Wetten, dass..?»-Moderator Markus Lanz ist unter die Marathon-Läufer gegangen. Am Sonntag lief der Moderator von Düsseldorf nach Köln und absolvierte die 40 km lange Strecke in vier Stunden. Markus Lanz ist das Laufen jedoch nicht […]
Canyoning ist sicherlich als Extremsportart zu verstehen: Entlang von engen schluchten seilt man sich durch Wasser hinab ins Tal ab. Manche Partien werden auch gerutscht, geschwommen oder getaucht. So gelangt man an entlegene Orte, die […]
Bewegung kann so vieles auf einmal: Stress abbauen, gesund halten, Glücksgefühle ausschütten und das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Aber vor allem kann Bewegung eines: uns fit und gefühlt jung halten. Wer sich regelmäßig bewegt, der trainiert Muskeln […]
Hormon-Yoga soll, durch das Ausüben bestimmter Yoga-Techniken, einen positiven Einfluss auf den Hormonhaushalt haben. Die, noch sehr neue, Yoga- Form wurde erst in den 1990er Jahren von der Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelt und ist bisher […]
Ohrenbetäubender Lärm, Flugzeugdröhnen oder simple nur die Heckenschere des Nachbarns: Lärm kann uns irre machen. Da hilft kein Yoga und keine innere Seelenruhe mehr, der Lärm soll aufhören. Bewiesen ist auch, dass Lärm auf Dauer […]
Ob Büro, Uni oder Schule; zwischen den Mahlzeiten meldet sich nicht selten der kleine Hunger. Für alle, die jedoch nicht durch Schokoriegel und Co. ihre Energiebilanz zerstören wollen, haben wir die besten Snacks für zwischendurch […]
Der neueste Skandal um Tiefkühl-Erdbeeren aus China, die bis zu 11 000 Menschen in den östlichen Bundesländern mit dem Norovirus infiziert haben, löst erneut Fragen nach der Sicherheit von Lebensmitteln auf. Was darf man, was […]
Unlängst ist bekannt, dass die Lebensmittelpreise in Deutschland so niedrig wie nirgendwo sonst sind. Preisunterschieden von bis zu 100% zu etwa dem benachbarten Frankreich sind bei Markenprodukten möglich. Grund dafür ist der Preisdruck von deutschen […]
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