Saft herstellen mit Entsafter
Gesunde Ernährung

Erkältungszeit – Jetzt vorbeugen mit Vitaminen

Im Herbst geht es wieder zur Sache. Die Temperaturwechsel zwischen drinnen und draußen, kalter Wind, erkältete Menschen überall… Der Körper wird in der aktuellen Jahreszeit besonderen Herausforderungen ausgesetzt. Gegen Grippe und Erkältung vorbeugen kann man […]

Fitnesstracker Joggen, nicht den eigenen Schatten jagen, joggen laufen zeit stress
Allgemein

An alle Läufer: Vorsicht vor dem Lucky Luke Syndrom

Wer noch nie von diesem Phänomen gehört hat, muss sich nicht schämen. Die Bezeichnung stammt von Fitnessblog-Besitzer und Sporttrainer Patrick Bauer, der sich um Sportfanatiker sorgt. Die wichtigste Lauf-Devise vorab: Nie seinen eigenen Schatten jagen!