Tretroller für Erwachsene – der neue Funsport

Fitness
14. Mai 2018 0

Tretroller gehören zu den beliebtesten Fahrzeugen für Kinder, doch auch Erwachsene entdecken sie zunehmend für sich. Die Gründe dafür sind sehr vielfältig, denn der Roller für Erwachsene kann mit einigen Vorzügen punkten. Im Handel findet […]

Trampolinspringen – gesunder Sport oder hohes Verletzungsrisiko?

Fitness
9. Mai 2018 0

Trampolinspringen wird immer populärer, und das nicht nur bei Kindern und Jugendlichen. Auch Erwachsene haben diese Freizeitbeschäftigung längst für sich entdeckt, in Fitnessstudios werden sogar entsprechende Kurse auf Mini-Trampolins angeboten. Genau genommen handelt es sich […]

Schutz beim Wintersport ist wichtig!

Allgemein
22. April 2018 0

Ein Helm gehört inzwischen schon zur Standardausrüstung fast jedes Wintersportlers. Mittlerweile sieht man auch immer mehr Snowboarder und Skifahrer mit Protektoren, die meistens den Rücken schützen. Wintersportbegeisterte sind sich der Wichtigkeit von Protektoren bewusst, doch […]

Spröde Lippen – was tun?

Kosmetik
16. Februar 2018 0

Von spröden Lippen bleibt in der kalten Jahreszeit kaum einer verschont. Im Gegensatz zum Körper ist die zarte Lippenhaut nicht mit Talgdrüsen ausgestattet, so dass auch kein Fett abgesondert wird. Aufgrund des mangelnden Schutzes trocknen […]

Was hilft am besten gegen Akne?

Kosmetik
16. Januar 2018 0

Pickel und Akne sind für viele ein leidiges Thema, und das längst nicht nur für Teenager. Nicht immer klingen die lästigen und unschönen Hauterscheinungen mit dem Ende der Pubertät ab, einige begleiten sie auch weit […]

Die richtige Ernährung um Muskeln aufzubauen

Gesunde Ernährung
6. Juni 2017 0
Neben dem Training ist die Ernährung die zweite entscheidende Komponente des Muskelaufbaus. Die Basics der Muskelaufbauernährung müssen stimmen, ansonsten bringt das beste Training nichts. Der folgende Artikel soll dir zeigen, was du bei ernährungstechnisch beachten [...]
Gesunde Ernährung

Erkältungszeit – Jetzt vorbeugen mit Vitaminen

22. Oktober 2016 0
Im Herbst geht es wieder zur Sache. Die Temperaturwechsel zwischen drinnen und draußen, kalter Wind, erkältete Menschen überall… Der Körper wird in der aktuellen Jahreszeit besonderen Herausforderungen ausgesetzt. Gegen Grippe und Erkältung vorbeugen kann man [...]
Gesunde Ernährung

Vor- und Nachteile einer fettreduzierten Ernährung

11. Juli 2016 0
Was ist eine Low Fat Diät? Welche Vorteile bringt sie mit sich? Kann sie sich auch negativ auswirken? Wie gut stehen die Chancen, nach dieser Diät dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu entgehen? Dieser Artikel liefert die [...]