28. Februar 2021

Schutz beim Wintersport ist wichtig!

Allgemein

Ein Helm gehört inzwischen schon zur Standardausrüstung fast jedes Wintersportlers. Mittlerweile sieht man auch immer mehr Snowboarder und Skifahrer mit Protektoren, die meistens den Rücken schützen. Wintersportbegeisterte sind sich der Wichtigkeit von Protektoren bewusst, doch […]

Die richtige Ernährung für Muskelaufbau

Die richtige Ernährung um Muskeln aufzubauen

Gesunde Ernährung
Neben dem Training ist die Ernährung die zweite entscheidende Komponente des Muskelaufbaus. Die Basics der Muskelaufbauernährung müssen stimmen, ansonsten bringt das beste Training nichts. Der folgende Artikel soll dir zeigen, was du bei ernährungstechnisch beachten [...]
Kosmetik

Spröde Lippen – was tun?

Von spröden Lippen bleibt in der kalten Jahreszeit kaum einer verschont. Im Gegensatz zum Körper ist die zarte Lippenhaut nicht mit Talgdrüsen ausgestattet, so dass auch kein Fett abgesondert wird. Aufgrund des mangelnden Schutzes trocknen […]

Kosmetik

Was hilft am besten gegen Akne?

Pickel und Akne sind für viele ein leidiges Thema, und das längst nicht nur für Teenager. Nicht immer klingen die lästigen und unschönen Hauterscheinungen mit dem Ende der Pubertät ab, einige begleiten sie auch weit […]