Weg mit den Pigmentflecken

16. Dezember 2015 0

Altersflecken, Muttermale oder Sommersprossen – Pigmentflecken gibt es in jeglichen Formen und nicht jeder findet sie ansehnlich. Aus diesem Grund hat man sich auch zahlreiche Methoden einfallen lassen, um sie verschwinden zu lassen. Manchmal müssen […]

Adieu Kohlenhydrate? 3 Ernährungspläne für effektiven Muskelaufbau

21. Oktober 2015 0

Muskelaufbau funktioniert, wenn Trainings- und Ernährungsplan stimmen. Doch wofür sich entscheiden? Kohlenhydrate zu sich nehmen und damit das Risiko eingehen Fett anzusetzen, oder auf sie verzichten, was jedoch zu Energiemangel und schlechteren Trainingsergebnissen führen kann.

Gesundes, leckeres Essen auf dem Grill

5. Juli 2015 0

Ein feiner Geruch zieht langsam durch die Nachbarschaft, die Nase nimmt es war und der Mund reagiert sofort mit Speichelfluss: Grillen macht schon alleine wegen des herrlichen Geruchs so viel Freude. Allerdings schaden viel Fleisch […]