Vermeiden von Giftstoffen
Giftstoffe schwächen unser Immunsystem, weswegen Sie versuchen sollten, auf möglichst viele Gifte zu verzichten. Dazu zählen vor allem auch die Genussgifte, wie Alkohol oder Nikotin. Auch Koffein, Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker sollten Sie nur bewusst zu sich nehmen und auf ein Mindestmaß reduzieren.
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