Fitness

Schöne Muskeln ohne Fitnessgeräte

Fitnessstudios, Personal Trainer und teure Sportgeräte – wer schöne Muskeln haben will braucht heutzutage Geld. Dieser Gedanke ist fest in der heutigen Gesellschaft verankert. Doch das stimmt nicht. Immer mehr Fitnesstrainer haben bewiesen, dass schöne […]

Keine Medikamente
Gesundheit

Gesund bleiben ganz ohne Medikamente

Viele Menschen gehen beim kleinsten Anzeichen für eine Erkältung zur Apotheke ihres Vertrauens. Dort warten schließlich Hustensaft, Nasenspray und Co. in unzähligen Varianten auf hilfebedürftige Käufer, und allesamt versprechen sie eine schnelle Genesung. Allerdings: Die […]

Allgemein

Fit und schlank aus dem Urlaub zurück

Abnehmen – dieses Wort bedeutet Hoffnung und Angst vor Entbehrungen zugleich. Dass Abnehmen jedoch keineswegs mit einer ermüdenden Hungerkur verbunden sein muss, zeigen neue Trend-Methoden wie der Abnehmurlaub. Hierbei wird das Angenehme mit dem Nützlichen […]

geo-caches verstecken
Sport

Trendsport Geocaching – was gehört dazu?

Das Geocaching könnte man auch als hochmoderne Schnitzeljagd per Sattelite beschreiben. Denn bei diesem Trendsport, dem gerade viele Urlauber verstärkt nachgehen, werden geographische Koordinaten, die über das Internet für alle Geocaching Teilnehmer sichtbar sind, per […]

Paragleiter mit roten Schirm. Dahinter schneebedckte Felswände eines Gebirges
Sport

Alpen-Abenteuer: Nervenkitzel in den Bergen

Städtetrips und Strandurlaube haben ihren Reiz, aber manchmal muss es ein bisschen mehr sein. Spannung, Nervenkitzel und Abenteuer stehen auf der Wunschliste. Die Urlaubstage sollen genutzt werden, um sich körperlich auszutoben. Das Alpengebirge eignet sich […]