Agility
Allgemein

Gesund und fit mit Hund

Knapp 10 Millionen Menschen in Deutschland teilen ihr Leben mit einem Hund. Sie kaufen ihm sein Futter, versorgen ihn mit Streicheleinheiten und geben ihn dem nötigen Auslauf. Im Gegenzug bekommen die Hundehalter eines der wertvollsten […]

jogging
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Sound beim Sport – trainieren im perfekten Rhythmus

Sport macht fit, vital und fördert die Gesundheit. Jeder, der sich beim Jogging, Spinning oder Intensiv-Yoga auspowert, weiß, dass sportliche Aktivitäten nicht nur den Körper stählen, sondern auch positiv auf die Stimmung wirken. Beim Sport […]

fit-im-frühling
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Abwehrstärken und fit in den Frühling

Noch haben wir die nasskalten Tage nicht ganz überstanden und die ersten Frühlingsstrahlen verlocken uns doch allzu schnell zu leichtsinnigem Handeln. Deshalb fangen wir uns gerade kurz vor dem Frühling nochmal gerne eine fiese Erkältung […]

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Aktivurlaub in Afrika – Trekking am Kilimandscharo

Nicht jeder hat Lust im Urlaub faul am Strand zu liegen. Touristen, die Action wollen, erleben mit Aktivurlaub Tage voller Power und Abenteuer. Rafting auf reißenden Flüssen, Mountainbiken durch schwieriges Gelände oder Skitouren über vereiste […]

Fingernägelkauen
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Nägelkauen: wie die schlechte Angewohnheit loswerden?

Onychophagie – so schwerfällig es klingt, ebenso schwierig ist es für Betroffene davon loszukommen. Nägelkauen ist nicht nur unschön, sondern verursacht oft auch Schmerzen und einen Leidensdruck. Für Außenstehende ist das Nägelkauen meist nicht mehr […]

Rückenschmerzen
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Rückenschmerzen – Volkskrankheit in Deutschland

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1, da Berechnungen zufolge mehr als die Hälfte der deutschen Bevölkerung darunter leidet. Die Schmerzen können in verschiedenen Bereichen des Rückens, z.B. in den Lendenwirbeln oder im Nacken, auftreten und […]

Sport und Haarentfernung
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Haare rasieren: was Sie als Sportler beachten sollten

Schwimmer, Radrennfahrer oder Bodybuilder tuen es: sie rasieren ihre Körperbehaarung teilweise oder ganz. Die Gründe dafür sind unterschiedlich: wenige versprechen sich davon eine bessere Zeit, mehrheitlich geht es dabei um bessere Wundversorgung und Ästhetik. Wer […]

Caps für Sport
Allgemein

Caps – die allseits beliebte Kopfbedeckung

Keine andere Kopfbedeckung schafft es, alle Altersklassen und sozialen Schichten für sich einzunehmen wie die Cap. Das hätten die New Yorker Knickerbockers wohl nicht gedacht, dass sie mit ihrem Protest gegen die damals üblichen Strohhüte […]