Fitness
Frühsport: Kleine Fitnessübungen für den Start in den Tag
© Andrejs Pidjass – Fotolia.com Frühsport ist besonders gut, da er den Kreislauf in Schwung bringt und gleichzeitig die Sauerstoffversorgung des Gehirns verbessert. Somit können Sie dann körperlich und geistig fit in den Tag starten.