Pickel, Mitesser und vergrößerte Poren sehen nicht nur blöd aus, sondern sind leider auch nicht nur eine pubertäre Erscheinung. Wer sich ungesund ernährt, zu wenig frische Luft bekommt und dann noch zu fettiger Haut neigt, der wird ewig mit den gelblichen Erhebungen zu kämpfen haben. Doch mit ein wenig Disziplin und gutem Willen lassen sich die Pickelchen deutlich in Schach halten. Wir geben Tipps.
Ein sauberes Gesicht ist alles!
Egal, ob man sich schminkt oder nicht, das Gesicht muss mindestens einmal täglich gewaschen werden. Großstadtstaub und Smog hängen sich in unsere Poren, Talg verstopft diese ebenfalls. Dazu nimmt man am besten ein sanftes Waschgel und reinigt das gesamte Gesicht. Anschließend sollte man gröbere Hautunreinheiten beseitigen (saubere Hände dabei haben!!) und dann etwaige Pickel mit Teebaumöl bestreichen – das trocknet aus. Außerdem sollten Sie dem Gesicht durch eine Creme Feuchtigkeit zurück geben.
Den eigenen Hauttyp bestimmen
Die allermeisten von uns lassen sich in drei unterschiedliche Hauttypen einteilen: trockene, zu Schuppen neigende Haut, Mischhaut, mit fettiger Haut in der T-Zone und gleichzeitig trockenen Stellen und dann der fettigen Haut, die stärker zu Hautunreinheiten neigt. Entsprechend der eignen Haut müssen die Reinigungs- und Pflegeprodukte gekauft werden. Hier sollte man auf Qualität achten. Gute Produkte kann man sowohl in gehobenen Drogerien, als auch der Apotheke finden. Im Netz bieten zahlreiche kleinere Unternehmen ihre Pflegelinie an – etwa wie die Kosmetik Online Shop Schrammek.de. Viele kommen mit solchen Nischenprodukten oder auch Naturkosmetik besser zurecht, weil diese oft gezielter auf spezielle Hauttypen zugeschnitten ist.
Gesunde Ernährung spielt eine Rolle
Dass auch Erwachsene an Pickel und unreiner haut leiden, liegt oft am ungesunden Essen. Zu viel Zucker und Fett wirken sich negativ auf das Hautbild aus. Hier helfen nur Abstinenz und eine gutes Pflegeprogramm. Außerdem kann man Hautunreinheiten auch durch Saunieren ausschwitzen. Im Sommer ist das salziges Meerwasser und die Sonne ebenfalls eine Killergarantie für lästige Pickel.
Fotos: Valua Vitaly / Shutterstock, Poznyakov / Shutterstock
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