Gesunde Ernährung

Diätmittel nur als Unterstützung

Eine kleine Kapsel täglich und schon nimmt man ganz von alleine ab – eine verlockende Vorstellung, doch ein Trugbild, weil Diätpillen keine Wundermittelchen sind. Wer dauerhaft abnehmen will, muss eine Ernährung umstellen und sich ausreichend […]

Gesundheit

Weniger Nahrung, mehr Kopfleistung

© ktsdesign – Fotolia.com FitforFun berichtet über eine Untersuchung der Berliner Charité, die verblüffende Ergebnisse brachte: Wer weniger Kalorien zu sich nimmt, verfügt über eine bessere mentale Leistung. Sollen wir neben unseren täglichen Gehirnjoggingübungen, auch […]