© Kzenon – Fotolia.com Ihrer Meinung nach machen Sie alles richtig und trotzdem klappt es mit dem Muskelaufbau nicht so richtig? Obwohl Sie auf die richtige Ernährung achten und hart trainieren? Sie verstehen einfach nicht […]
© Christian Schwier – Fotolia.com Wenn die Beckenbodenmuskulatur zu schwach und schlaff ist, kann es dazu kommen, dass Frauen bei körperlicher Anstrengung oder Stress unkontrolliert Harn verlieren. Allerdings können Sie Beckenbodenmuskulatur gezielt trainieren und wieder […]
© detailblick – Fotolia.com Wenn man ausgiebig Sport getrieben hat und Muskelgruppen beansprucht, die man für gewöhnlich sonst nicht einsetzt, dann kennt jeder die Folge am Tag danach: Unangenehme Schmerzen und Zwicken in den Muskeln. […]
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