Fitness

Senioren-Fitness

Gerade für die Generation 50+ vernachlässigt ihre körperliche Fitness. Doch genau für diese Altersgruppe, ist Bewegung sehr wichtig, damit sie auch im hohen Alter beweglich bleiben.

Sport

Sport im Alter

© Gina Sanders – Fotolia.com Neben der geistigen Fitness, ist vielen älteren Herrschaften auch die körperliche Fitness noch wichtig. Sie wollen zwar nicht unbedingt einen Marathon gewinnen, jedoch noch im hohen Alter selbstständig laufen können […]