Sport

Flacher Bauch: Fünf Übungen für Sie

© Jonas Glaubitz – Fotolia.com Die Bikinisaison kommt immer näher und näher und viele Frauen werfen immer öfter einen bekümmerten Blick in den Spiegel. Sie haben schon das ein oder andere Kilo abgenommen, aber der […]

Allgemein

Fußgymnastik für fitte Füße

© Kzenon – Fotolia.com Unsere Füße tragen uns durch unser ganzes Leben, sie müssen unser gesamtes Gewicht tragen und werden jeden Tag aufs Neue gefordert. Aus diesem Grund bekommen wir oft müde Füße, die schmerzen. […]