Schon in Thomas Manns Zauberberg wird der Luftkur eine Bühne gegeben: lange glaubte man mit viel frischer Luft Tuberkulose und andere Lungenleiden zu heilen. Aber auch unsere Mütter lehrten uns als Kinder, dass frische Luft […]
Zwischen Arbeit und Fitness-Studio bleibt oft nur wenig Zeit. Kurz noch ein Snack, um nicht mit leerem Magen zu trainieren und dann ab auf die Geräte. Eiweißhaltig und mit guten Kohlenhydraten ausgestattet sollte es sein. […]
Mit fliegender Leichtigkeit wirbeln die Sportler durch die Luft: Capoeira ist ein ganzheitlicher Kampfsport, der seinen Ursprung in Brasilien hat. Hinter dieser Sportart verbirgt sich ein Kampftanz, der Drehtritte, gedrehte Sprünge und Akrobatik verbindet. Wesentlich […]
Kuchen sind bekanntermaßen nicht gerade die gesündesten Nahrungsmittel. Es muss jedoch nicht immer die sahnige Schwarzwälder Kirschtorte zum Kaffee sein. Wer mit vollwertigen Zutaten backt oder vollwertige Kuchen einkauft, bleibt länger satt und bombardiert seinen […]
Der fünften Fahrradklimatest hat einen Sieger hervor gebracht. Wie auch die Male davor, ist wieder Münster in der Kategorie der Großstädte mit mehr als 200.000 Einwohnern als klarer Gewinner hervor gegangen und gilt somit als […]
Entzündetes Zahnfleisch stellt nicht nur eine Gefahr für die Zahngesundheit dar, sondern kann auch auf eine beginnende Diabetes-Erkrankung hinweisen. So bedingt eine Diabetes-Erkrankung nicht nur eine Parodontitis, sondern die Zahnfleischentzündung gilt auch als eigenständiger Risikofaktor […]
Wer von der Natur mit einer pflegeleichten und trotzdem herrlich zarten Gesichtshaut gesegnet ist, kann sich glücklich schätzen, keine langwierigen Pflege-Odyseen auf sich nehmen zu müssen, um Rötungen und Unreinheiten zu vermeiden. Nur allzu häufig […]
Kaum einer würde wohl auf die Idee kommen, die Kopfschmerztablette mit Alkohol einzunehmen, doch auch andere Lebensmittel können die Wirkung von Medikamenten beeinflussen. So wissen wir heute, dass sich Milch negativ auf die Wirkung von […]
Wenn es bei Ihnen langsam lichter auf dem Kopf wird, sind meistens die Gene schuld. Nur jeder vierte Mann bleibt auch bis ins hohe Alter mit einer vollen Haarpracht gesegnet. Im Gegensatz zu Frauen, die […]
Der Job fordert von vielen Menschen das Äußerste. Es muss immer mehr Arbeit von immer weniger Mitarbeitern erledigt werden, hinzu kommen Leistungsdruck, intrigante Kollegen oder sogar Mobbing. Auch in der Freizeit sieht es nicht viel […]
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