Dass Tennis die Gelenke nicht gerade schont, ist allgemein bekannt. Jedoch macht das Ballspiel fit und fördert die Koordination. Wer es etwas ruhiger und schonender für die Gelenke mag und trotzdem nicht auf die Grundlagen […]
Sport macht fit, vital und fördert die Gesundheit. Jeder, der sich beim Jogging, Spinning oder Intensiv-Yoga auspowert, weiß, dass sportliche Aktivitäten nicht nur den Körper stählen, sondern auch positiv auf die Stimmung wirken. Beim Sport […]
Die Radiologie erfüllt im Gesundheitswesen wichtige Funktionen, von denen Patienten profitieren. Die Medizin hat in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht. Innovative Technik verbessert die Lebensbedingungen erheblich, wobei gerade die Radiologie einen wesentlichen Anteil an […]
Sport um Alltag kommt bei Berufstätigkeit oft zu kurz: ein bis zwei Mal die Woche ist da schon wahrer Luxus. Ausgedehnte Radtouren, Joggen im Umland oder ausgiebig Wandern gehen, das geht alles nur am Wochenende […]
Profi- und Freizeitsportler wünschen sich Erfolg bei ihren körperlichen Aktivitäten. Egal ob Boxen, Pilates oder Power-Walking – jeder will bestmögliche Leistung bringen. Voraussetzung für sportliche Erfolge ist eine halbwegs gute körperliche Verfassung, ein wenig Talent […]
Trainierte Muskeln und ein straffer Body sind der Traum vieler Menschen. Dabei müssen es nicht gleich imposante Muskelpakete sein, vielmehr soll der Körper elastisch bleiben und die Gelenke beweglich. Mit gezieltem Krafttraining und Stretching lassen […]
Menschen, die aus einem anderen Land nach Deutschland immigrieren, finden oft schwer Anschluss. Neben der Sprachbarriere, sind es nicht selten auch kulturelle Unterschiede, die zur Isolation führen. Sport ist dabei ein wichtiges Instrument, um vor […]
Montag Schnitzel, Dienstag Rollbraten und Mittwoch Gulasch: kling lecker, kann jedoch auch ungesund sein. Gerade dann, wenn das Fleisch, was wir konsumieren, nicht qualitativ hochwertig ist. Studien zeigen, dass Vegetarier weniger gefährdet sind ein metabolisches […]
Dank Süßstoff sollen sich Limonade, Marmelade und Co. ganz schnell von der dickmachenden kalorienbombe in ein diätisches Lebensmittel verwandeln. Das klingt eigentlich zu schön um wahr zu sein. Wer beim Blick auf die vermeintlich so […]
Für einen gesunden Körper ist vor allem das Zusammenspiel von Anstrengung und Entlastung wichtig. Viele Volkskrankheiten entstehen aus der zu einseitigen Belastung durch Stress und die Hektik des Alltags. Die Meditation soll das Rasen im […]
2010 - 2021 | Fitfacts.de