Rinderfilet mit Kartoffeln und Bohnen
Gesunde Ernährung

Abnehmen ohne Hunger: Sattmacher Rezepte

© Bernd Jürgens – Fotolia.com Gerade nach der Faschingszeit, die mit herrlichen Krapfen und Alkohol gefeiert wurde, zeigt die Waage wieder etwas mehr an, als den meisten lieb ist. Jetzt in der Fastenzeit können Sie […]

Gesunde Ernährung

Abnehmen mit Schüssler-Salzen

Diejenigen, die sich für Naturheilkunde interessieren, werden die Schüssler-Salze bereits kennen. Mit diesen Mineralsalzen lassen sich die verschiedensten Gebrechen behandeln. Hier haben wir bereits einmal über sie berichtet. Schüssler-Salze können jedoch ergänzend auch beim Abnehmen […]

Gesunde Ernährung

Abnehmen: Milch als Unterstützung

© Iosif Szasz-Fabian – Fotolia.com Gerade nach dem Urlaub haben sich wieder ein paar Kilogramm angesetzt, die man gerne loswerden will. Eine israelische Studie belegt nun, dass täglich zwei Gläser entrahmte Milch dabei helfen können, […]

Fitness

Abnehmen beim Putzen

© Leah-Anne Thompson – Fotolia.com So manche Hausfrau weiß schon längst, dass Putzen auch anstrengend sein kann. Doch wie viel Kalorien verbrennen wir überhaupt bei der Hausarbeit? Lohnt sich das? Und wie!