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© Stefan Thiermayer – Fotolia.com In letzter Zeit hört man immer häufiger den Begriff „Gehirnjogging“. Darunter versteht man die gezielte geistige Betätigung, um sein Gehirn vor dem raschen Zerfall zu schützen. Mit den verschiedenen Übungen […]
© Dragan Trifunovic – Fotolia.com Fitness ist inzwischen beliebter als Fußball. 7,07 Millionen Mensch besuchen regelmäßig eins der 6000 Fitnessstudios in Deutschland. Nicht mitgezählt sind hierbei alle, die Fitness außerhalb eines Fitnessstudios machen, sei das […]
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