Bekannt ist eher die Aussage, dass man 5x am Tag Obst oder Gemüse zu sich nehmen soll. Britische Forscher der Oxford-University führen allerdings seit 1992 eine Studie durch, die besagt, dass Menschen, die 8x täglich […]
© Ella – Fotolia.com Je kürzer die Transportwege und je frischer die Waren, desto mehr Vitamine und Geschmack haben die Lebensmittel. Aus diesem Grund macht es Sinn, darauf zu achten, welches Obst oder Gemüse jetzt […]
© Inga Nielsen – Fotolia.com Smoothies – vor Jahren hätte mit diesem Begriff noch niemand etwas anfangen können, aber jetzt sind Smoothies aus den Supermarktregalen nicht mehr wegzudenken.
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