Herbstmüdigkeit: Bewusst reagieren

12. November 2010 0

© contrastwerkstatt – Fotolia.com Die Tage sind jetzt wieder kürzer und alles scheint dunkler zu sein. In dieser Zeit reagieren viele Mensche unbewusst auf diesen Wechsel, indem sie zu Müdigkeit und Lustlosigkeit neigen. Verantwortlich dafür […]

Büromüdigkeit: Das hilft!

30. Juni 2010 2

© Radu Razvan – Fotolia.com Wer kennt das nicht, manchmal hat man einfach Tage, an denen man gerade zu gegen die Müdigkeit im Büro ankämpfen muss. Man fühlt sich schlapp und energielos, aber die Zeit […]

Mittagsschlaf oder Power Napping

30. Mai 2010 0

© Robert Kneschke – Fotolia.com Geschichtliche Größen wie Karl der Große, Albert Einstein oder auch Konrad Adenauer haben eins gemeinsam: Sie alle hielten regelmäßig einen kleinen Mittagsschlaf. Heutzutage gerät der Mittagsschlaf immer mehr in Vergessenheit, […]

Frühjahrsmüdigkeit

24. März 2010 0

© detailblick – Fotolia.com Die ersten Pflänzchen sprießen, die Sonne scheint und die Luft riecht förmlich nach Frühling. Wenn die Natur wieder zum Leben erwacht, dann fühlen sich viele Menschen auf einmal schlapp und deprimiert. […]