Abwehrkräfte stärken durch Massagen

21. September 2010 0

© Andrea Rankovic – Fotolia.com Eine Massage hilft zu entspannen und kann Verspannungen lösen. Dass dabei Stress abgebaut wird, ist allgemein bekannt, allerdings haben nun Forscher diesen Effekt wissenschaftlich bewiesen und gleichzeitig herausgefunden, dass bereits […]

Stress pur: Floating hilft zu entspannen

30. April 2010 0

© auremar – Fotolia.com Wir sind überarbeitet und gestresst. Wer kennt das nicht? Immer wieder kommen Phasen, in denen man sich kaum mehr zu helfen weiß, aber Stress ist einfach eine Nebenerscheinung unserer Leistungsgesellschaft. Doch […]

Stress: Entspannung wird immer wichtiger

26. April 2010 0

© nazira_g – Fotolia.com Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, was viele Folgen für unser Miteinander hat. Wir müssen Leistung erbringen, immer und überall. In der Arbeit, in der Familie, in der Schule, inzwischen bekommen sogar […]