Gesunde Ernährung

Fast Food kann depressiv machen

Fast Food und Fertigberichte machen immer häufiger negative Schlagzeilen. Sie sind nicht nur sehr ungesund, machen übergewichtig und können Diabetes verursachen, sondern zu alldem können sie uns auch noch auf das Gemüt schlagen und uns […]

Fitness

Senioren-Fitness

Gerade für die Generation 50+ vernachlässigt ihre körperliche Fitness. Doch genau für diese Altersgruppe, ist Bewegung sehr wichtig, damit sie auch im hohen Alter beweglich bleiben.

Gesunde Ernährung

Abnehmen mit Schüssler-Salzen

Diejenigen, die sich für Naturheilkunde interessieren, werden die Schüssler-Salze bereits kennen. Mit diesen Mineralsalzen lassen sich die verschiedensten Gebrechen behandeln. Hier haben wir bereits einmal über sie berichtet. Schüssler-Salze können jedoch ergänzend auch beim Abnehmen […]

Gesunde Ernährung

8 Portionen Obst und Gemüse täglich?

Bekannt ist eher die Aussage, dass man 5x am Tag Obst oder Gemüse zu sich nehmen soll. Britische Forscher der Oxford-University führen allerdings seit 1992 eine Studie durch, die besagt, dass Menschen, die 8x täglich […]

Gesundheit

Mundgeruch durch Mandelsteine

Mundgeruch: Ein Thema, über das niemand gerne spricht, das aber viele Menschen beschäftigt. Kaum etwas ist unangenehmer, als der Verdacht, man könnte Mundgeruch haben, wenn man gerade keinen Kaugummi zur Verfügung hat. Die Ursache ist […]

Allgemein

Pollenflug 2011: Es ist wieder so weit!

Wer dachte, dass es noch zu früh für die ersten Pollen wäre, der hat Unrecht. Denn Haselnuss und Erle geben bereits jetzt den Startschuss für die Pollensaison 2011. Die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst (PID) berichtet, dass […]

Fitness

Fitness für den Kopf: Brain Fitness

Auch unser Kopf, bzw. unser Gedächtnis benötigt ab und an ein paar Fitnesseinlangen. Auf diese Weise bleiben Termine besser im Kopf, Sie bekommen endlich die nötige Entspannung und können Stress abbauen. Wir zeigen Ihnen einige […]

Kein Bild
Gesunde Ernährung

Abnehmen im Schlaf?

Wer träumt nicht davon? Endlich die Kleider in Übergröße abzulegen und Kleiding in normaler Größe zu tragen. Doch, um das zu Erreichen muss man abnhemen. Abnehmen, ganz ohne etwas zu tun, im Schlaf?…wie schön wäre […]