Kosmetik

Was tun bei Schwangerschaftstreifen?

Pubertät, Schwangerschaft, Muskelaufbau: Die Ursachen für die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen sind vielfältig. Aus heiterem Himmel treten die rötlichen Streifen überwiegend an Bauch, Hüften, Brüsten, Oberarmen, Oberschenkeln und Kniekehlen sowie am Gesäß auf und treiben Betroffene […]

Sport

Die richtige Sportausrüstung

Mit der richtigen Sportausrüstung macht das Mountainbiken gleich doppelt so viel Spaß Jetzt, wo die ersten Frühlingsblumen blühen und die Vögel aus ihrer Winter Reise zurückkehren, werden auch wir wieder aktiver und lassen uns vielleicht […]

Sport

Was man beim Boxen alles lernt

Für viele Leute ist der Boxsport eine stupide, geistlose und zudem brutale Angelegenheit, die nicht einmal die Bezeichnung „Sport“ verdient hat. Allerdings geht es dabei um mehr als nur um kopfloses um sich schlagen und […]

Gesunde Ernährung

Grundnahrungsmittel Nr. 1: Brot

Es gehört hier zu Lande fest zum Speiseplan: Das Brot. Ob knuspriges Brot im klassischen Stil oder oder herrlich dunkles Vollkornbrot: Die meisten greifen zumindest einmal täglich zu der leckeren Backware. In Deutschland hat Brot […]