Fahrrad-Trends 2013: Schick wird immer beliebter

28. Dezember 2012 0

In Deutschen Großstädten, wo Räder zum Alltäglichen Fortbewegungsmittel zählen, geht immer auch die Angst vor Fahrrad-Diebstählen um. Deshalb setzt man hier gerne auf alte Esel, die ihre besten Tage lange hinter sich haben und an […]

Nägelkauen: wie die schlechte Angewohnheit loswerden?

18. Dezember 2012 0

Onychophagie – so schwerfällig es klingt, ebenso schwierig ist es für Betroffene davon loszukommen. Nägelkauen ist nicht nur unschön, sondern verursacht oft auch Schmerzen und einen Leidensdruck. Für Außenstehende ist das Nägelkauen meist nicht mehr […]

Unreine Haut: auch Erwachsene trifft es

17. Dezember 2012 0

Pickel, Mitesser und vergrößerte Poren sehen nicht nur blöd aus, sondern sind leider auch nicht nur eine pubertäre Erscheinung. Wer sich ungesund ernährt, zu wenig frische Luft bekommt und dann noch zu fettiger Haut neigt, […]

Alpenüberquerung: sportlicher Wander-Urlaub

12. Dezember 2012 0

Zwar nicht ganz so populär wie der Jakobsweg, allerdings dennoch oft eine Lebenstraum-Erfüllung ist eine Alpenüberquerung. Dabei wird ein Wanderweg etwa zwischen München und Venedig zurück gelegt, bei dem der Alpenkamm überquert wird. Die Alpen […]

Maca-Wurzel: Energie-Wundermittel aus den Anden?

12. Dezember 2012 0

Maca soll allerlei positive Effekte haben: die Potenz steigern, Libido erhöhen aber auch zu mehr Energie verhelfen. Das soll so sein, weil sich Maca angeblich auf die Hormone auswirken kann. Dabei ist Maca nur eine […]

Tipps und Tricks beim Sport: Lästiges vermeiden

11. Dezember 2012 0

Kennen Sie das, wenn beim Sport das Top rutscht oder die Kopfhörer sich ständig lösen? Nervige Hindernisse, die das Sporttreiben zwar nicht völlig verhindern, aber als Störung empfunden werden. Viele praktische Gadget können nützlich dabei […]

Mentaltraining: mit sich und dem Körper im Einklang

8. Dezember 2012 0

Der Bundesligist Eintracht Frankfurt nutzte einen, in der Eishockeyliga sind sie gang und gäbe und gerade Extremsportler würden ohne ihre Hilfe selten sagenhafte Leistungen bringen. All diese Beispiele haben eines gemeinsam: Die einzelnen Vereine oder […]

Entsafter: selber Saft pressen

8. Dezember 2012 0

Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag werden einem oft empfohlen. Daran muss man sich nun nicht sklavisch halten, aber Vitamine und Co sollten wir unserem Körper trotzdem täglich gönnen. Saft ist da eine gute […]

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