Sport – auch für die Kleinsten!

3 Montainbike Kids

Leider geht der Trend dazu, sich viel zu wenig zu bewegen. Selbst die Kleinsten sitzen schon stundelang vor dem Computer oder dem Fernseher, anstatt draußen zu toben, wie Sie das eigentlich tun sollten. Übergewicht und Krankheitsanfälligkeit sind die natürliche Folge. Aus diesem Grund sollte man dem gegensteuern und Kinder schon sehr früh beibringen, wie wichtig Sport ist.

Motorische Fähigkeit

Für Kinder ist es sehr wichtig, dass sie bereits in jungen Jahren Sport treiben, damit sie ihre motorischen Fähigkeiten entwickeln können. Außerdem fördert Sport die soziale Kompetenz. Außerdem lernen Sie so schon sehr frühzeitig, wie man den Kopf auf eine natürliche Art und Weise freibekommt, zudem wird so die Konzentration und die Lernfähigkeit schon frühzeitig geschult.

Nicht überfordern

Allerdings sollte man seine Kinder auch nicht überfordern, sondern den Sport ihren Alter anpassen. Wenn Sie noch klein sind, sollte der spielerische Aspekt im Mittelpunkt stehen und die Fantasie der Kinder angeregt werden. Zügeln Sie vor allem Ihren elterlichen Ehrgeiz, denn das kann sich traumatisch auf Ihre Kinder auswirken, wenn Sie zuviel Druck machen. Leider entwickeln manche Eltern einen fast krankhaften Ehrgeiz, weil Sie sich mehr für Ihre Kinder wünschen als Sie selber erreichen können. Leider bewirken Sie damit aber das genaue Gegenteil.

Ältere Kinder

Sobald die Kinder etwas älter sind, also wenn Sie die Schule besuchen, sollten sie eine Sportart wählen dürfen, die ihnen persönlich Spaß macht. Meistens sind dies klassische Sportarten wie Fußball, tanzen oder Handball. Unterstützen Sie Ihre Kinder darin. Eine Vereinsmitgliedschaft macht sehr viel Sinn, da sie dort auch andere Kinder ihres Alters kennenlernen, die dieselben Interessen haben.

Schulsport reicht nicht aus

Verschiedene Studien haben bereits bewiesen, dass Schulsport alleine nicht ausreicht, um das Interesse der Kinder an Sport zu wecken. Im Schulunterricht werden oft Sachen gemacht, die den Kleinen keinen Spaß machen oder ihnen einfach zu langweilig sind. Deswegen sollten Sie Ihren Kindern die Chance geben, die Freude am Sport zu entdecken. Machen Sie Radeltouren oder einen Skikurs mit Ihnen, das wird Ihnen und den Kindern gefallen. Außerdem erziehen Sie sie so garantiert nicht zu Coach-Potatos.

Bild: © Fotolia.com

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