Matcha Tee: wie gesund ist der Wundertee aus Japan?

18. Februar 2013 0

Der grüne japanische Tee mit dem eher befremdlichen Namen Matcha hat Deutschland im Sturm erobert. Dabei ist der Grüntee, aus dessen Pulver ein giftgrünes Heißgetränk aufgebrüht wird, keine Modeerscheinung, sondern wird in Japan schon seit […]

Abwehrstärken und fit in den Frühling

15. Februar 2013 0

Noch haben wir die nasskalten Tage nicht ganz überstanden und die ersten Frühlingsstrahlen verlocken uns doch allzu schnell zu leichtsinnigem Handeln. Deshalb fangen wir uns gerade kurz vor dem Frühling nochmal gerne eine fiese Erkältung […]

Fahrrad-Autobahn: Berlin will Pendler zum Fahrradfahren bringen

13. Februar 2013 0

Berlin und Brandenburg wollen ihr Verkehrsnetz vergrößern und mehr Pendler dazu animieren vom Auto auf das Fahrrad umzusteigen. In Folge des Förderprogramms „Schaufenster für Elektromobilität“ soll eine kreuzungsfreie Strecke entstehen, die Orte, wie Kleinmachnow, mit […]

Gesunde Malzeiten für Zwischendurch

13. Februar 2013 0

Egal ob im Büro oder nachmittags um Vier: der kleine Hunger überfällt uns immer mal wieder. Damit wir dann nicht unüberlegt zu süßem oder zu schwerem Essen greifen, bereitet man am besten kleinere Zwischen-Durch-Snacks vor. […]

Tischtennis als Paradedisziplin – Ausschwitzen pur

12. Februar 2013 0

In der Liste der beliebtesten Sportarten wird Tischtennis oft vergessen. Und das, obwohl praktisch jeder Mensch schon einmal den Schläger in der Hand hatte. Der Grund dafür liegt auf der Hand: Tischtennis wird häufig unterschätzt. […]

Ispo 2013: Splitboard statt Snowboard

12. Februar 2013 0

Geht es nach den Wintersport-Neuheiten und Trends, die auf der weltgrößten Sportartikelmesse, der Ispo, letzte Woche in München vorgestellt wurden, ist das coole Snowboard out. Statt die klassischen Skier als altbacken einzustufen, wechseln heutzutage wieder […]

Beine und Po für den Sommer fit machen

8. Februar 2013 0

Die meisten von uns lassen sich in zwei unterschiedliche Problemzonen-Typen einteilen: die einen kämpfen gegen Bauchspeck, die anderen plagen sich mit Beinen und Po. Kräftige Oberschenkel und ein ausladender Po finden viele nicht nur optisch […]

5 Tipps wie Sie es abends noch zum Sport schaffen

7. Februar 2013 0

Das Sofa ruft und die Außentemperatur lockt nicht mal mehr Hunde vor die Tür: jeden Abend finden Sie einen anderen, wirklich guten Grund, wieso Sport heute man ausfällt. Leider summieren sich die Gründe dann zu […]

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