Atkins, Dukan oder aktuell die Paleo-Diät: Low Carb ist der neue Trend unter den Ernährungsumstellungen. Kaum ein Starlett in Hollywood würde es noch wagen Brot und Pasta zu sich zu nehmen, stattdessen gibt es viel […]
Pilze machen sich nicht nur gut als Beilage zum Jägerschnitzel, sondern verfügen auch über die ein oder andere heilende Wirkung. Darüber hinaus sind sie voll mit Vitaminen und wichtigen Mineralstoffen. Kein Wunder also, dass die […]
Hinter dem Begriff Bouldern versteckt sich eine immer beliebter werdende Disziplin des Sportkletterns. Im Gegensatz zum „normalen“ Klettern werden die Kletterer beim Bouldern nicht gesichert und müssen ohne Kletterseil und Klettergurt an Felswänden oder künstlichen […]
Koffein findet sich immer nicht mehr nur in unseren geliebten Latte Macchiato und Co. wieder, sondern auch vermehrt in dem einen oder anderen Kosmetikartikel. Besonders als Frischekick für die müde Augenpartie, im Shampoo als Wundermittel […]
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1, da Berechnungen zufolge mehr als die Hälfte der deutschen Bevölkerung darunter leidet. Die Schmerzen können in verschiedenen Bereichen des Rückens, z.B. in den Lendenwirbeln oder im Nacken, auftreten und […]
Über Jahre hinweg war alles gut und plötzlich juckt und brennt es: Atemnwege, Augen oder auch Haut reagieren allergisch – nur auf was? Besonders im Haushalt befinden sich das ganze Jahr über Stoffe, auf die […]
Mehrere Tausend Euro kann man sich im Ausland sparen, wenn man für den Zahnersatz in die benachbarten osteuropäischen Staaten fährt. Für viele großer Anreiz, den Urlaub mit einer Zahnbehandlung zu verbinden – der sogenannte Medizintourismus […]
Da dachten wir, in der Mittagspause einen Caesar Salat zu bestellen, wäre die bessere Alternative zu Schnitzel mit Pommes und dann das: Salate können wahre Kalorienbomben sein. Vor allem, wenn man sie im Restaurant ist […]
Stretching: den meisten ist das konzentrierte Dehnen wohl nur als Teil eines Sportprogramms bekannt. Denn vor, sowie nach dem Joggen, Tanzen oder Schwimmen müssen die Muskeln gut aufgewärmt und gestreckt werden, damit es zu keinen […]
Wer noch immer bräsig auf der Couch faulenzt und Chips in sich hinein stopft hingt anscheinend seiner Zeit hinterher. Denn Fitness ist in. Wir joggen, machen Zumba oder schwitzen uns beim Bikram-Yoga die Seele aus […]
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