Gesunde Ernährung

Biolebensmittel sind nicht automatisch gesünder

© Mikel Wohlschlegel – Fotolia.com Nach wie vor liegt Bio im Trend. Überall sieht man jetzt Bioläden und auch Discounterketten bieten inzwischen eigene Bioprodukte an. Doch die Stiftung Warentest hat jetzt herausgefunden, dass Biolebensmittel nicht […]

Sport

Flacher Bauch: Fünf Übungen für Sie

© Jonas Glaubitz – Fotolia.com Die Bikinisaison kommt immer näher und näher und viele Frauen werfen immer öfter einen bekümmerten Blick in den Spiegel. Sie haben schon das ein oder andere Kilo abgenommen, aber der […]

Allgemein

Handmassage

© Kzenon – Fotolia.com In einem vorherigen Artikel haben wir bereits über die richtige Handpflege informiert. Jetzt berichten wir im Anschluss daran auch über eine Massage für unsere Hände, denn diese sind für uns den […]

Kosmetik

Handpflege: So pflegen Sie Ihre Hände richtig

© Edward Shtern – Fotolia.com Unsere Hände sind ein richtiger Blickfang, schütteln wir doch unserem Gegenüber die Hand oder benutzen Sie in unserer Gestik. Außerdem könnten Sie unser wahres Alter verraten, wenn man zu genau […]

Gesundheit

Rauchen aufhören: So haben Sie Erfolg

© Digitalpress – Fotolia.com Nikotin ist neben Alkohol wohl die präsenteste Droge in unserer Gesellschaft. Doch die Zeiten ändern sich, sowohl in der Gesellschaft als auch für den Einzelnen. Es gibt immer neuere Rauchergesetze, schon […]

Gesundheit

Rotes Fleisch nicht zwangsläufig ungesund

© gradt – Fotolia.com Bisher waren sich Forscher immer darüber einig, dass rotes Fleisch ungesund ist, da es das Herzinfarktrisiko erheblich erhöht. Forscher der Harvard School of Public Health in Washington/USA haben jetzt aber bewiesen, […]

Gesundheit

Professionelle Zahnreinigung

© negrobike – Fotolia.com Einmal im Jahr wird empfohlen, eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt machen zu lassen. Dies hat nicht nur einen ästhetischen Grund, sondern auch unsere Zahngesundheit wird gefördert, denn der Zahnarzt kommt an […]

Allgemein

Übermüdete Augen

© ArTo – Fotolia.com Unsere Augen leisten täglich Höchstarbeit, wobei sie auch sehr beansprucht werden. Stundenlanges Starren auf den Computer oder den Fernseher, trockene Wärme und Wind, kalte Zugluft und Feinstaub sind nur wenige Faktoren, […]