Schokolade
Nachrichten

Schokolade für die Herzgesundheit

Diese Nachricht aus Forschungskreisen wird vielen Naschmäulchen gefallen: Größere Mengen an Schokolade sind demnach gut für die Herzgesundheit, weil sie das Risiko für einen Herzinfarkt und einen Schlaganfall um ein Drittel senken. Die Daten der […]

übergewichtige Frauenbeine
Nachrichten

Gemeinsam stark gegen Übergewicht

  Adipositas und Übergewicht betreffen immer mehr Menschen. Weltweit sind 1,5 Milliarden zu dick. Experten fürchten um die Gesundheit, betonen aber, dass der Kampf gegen das Übergewicht nicht nur dem Einzelnen überlassen werden soll, sondern […]

Gesundheit

Matratzen für gesunden Schlaf

In der Nacht erholt sich der Körper vom täglichen Stress und will sich entspannen. Dabei sollte man gezielt darauf achten, welche Matratze man bevorzugt. Die nächtliche Ruhe ist für uns das Wichtigste, und wenn man […]

Gesunde Ernährung

Extremes Essverhalten

Das Leben eines Coachpotatoes ist ja so bequem und ruhig. Bei dem kleinsten Hungergefühl wird einfach eine Pizza in die Mikrowelle geschoben oder ein Lieferservice angerufen. Kaum Bewegung ist dabei ein klarer Nachteil und echtes […]

Sport

Fahrrad fahren und fit bleiben

Im heutigen Zeitalter ist Fahrrad fahren eine gesunde Abwechslung zum Auto. Kleinere Strecken sollten Sie, nicht nur der Gesundheit wegen, mit dem Fahrrad bewältigen. Das Fahrradfahren stärkt nicht nur die Muskulatur der Beine, sondern stärkt […]

Sport

Mountainbikes

Die freie Übersetzung des Wortes Mountainbike sagt schon genau aus, worum es sich im ursprünglichen Sinn bei einem Mountainbike handelt: um ein Fahrrad für die Berge. Allgemeiner kann jedoch gesagt werden, dass es für die […]

Sport

Gute Spotschuhe und stylische Sneakers

Die Füße tragen täglich unser gesamtes Körpergewicht. Je mehr wir beim Gehen oder Laufen das Sprunggelenk beugen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung. Gute Sportschuhe und Sneakers sollten diese Kräfte wirksam abfedern und uns […]

Gesundheit

Haarausfall – wenn die Gesundheit leidet

Haarausfall ist ein besonders sensibles Thema, das sowohl Frauen als auch Männer betreffen kann. Die Ursachen für den Haarverlust sind vielfältig. Ein gewisses Maß an täglichem Haarausfall ist völlig normal, etwa hundert Haare verliert gewöhnlich […]

Sport

Ist Tandemspringen ein Extremsport?

Immer mehr Menschen suchen in ihrer Freizeit auch einmal den besonderen Kick und gehen daher in Richtung der verschiedenen Arten des Extremsports. Doch inzwischen ist es soweit gekommen, dass doch sehr viele Sportarten sich als […]