Sport

Fahrrad-Trends 2013: Schick wird immer beliebter

In Deutschen Großstädten, wo Räder zum Alltäglichen Fortbewegungsmittel zählen, geht immer auch die Angst vor Fahrrad-Diebstählen um. Deshalb setzt man hier gerne auf alte Esel, die ihre besten Tage lange hinter sich haben und an […]

Fingernägelkauen
Allgemein

Nägelkauen: wie die schlechte Angewohnheit loswerden?

Onychophagie – so schwerfällig es klingt, ebenso schwierig ist es für Betroffene davon loszukommen. Nägelkauen ist nicht nur unschön, sondern verursacht oft auch Schmerzen und einen Leidensdruck. Für Außenstehende ist das Nägelkauen meist nicht mehr […]

Kosmetik

Unreine Haut: auch Erwachsene trifft es

Pickel, Mitesser und vergrößerte Poren sehen nicht nur blöd aus, sondern sind leider auch nicht nur eine pubertäre Erscheinung. Wer sich ungesund ernährt, zu wenig frische Luft bekommt und dann noch zu fettiger Haut neigt, […]

Mont Blanc
Sport

Alpenüberquerung: sportlicher Wander-Urlaub

Zwar nicht ganz so populär wie der Jakobsweg, allerdings dennoch oft eine Lebenstraum-Erfüllung ist eine Alpenüberquerung. Dabei wird ein Wanderweg etwa zwischen München und Venedig zurück gelegt, bei dem der Alpenkamm überquert wird. Die Alpen […]

Sport

Tipps und Tricks beim Sport: Lästiges vermeiden

Kennen Sie das, wenn beim Sport das Top rutscht oder die Kopfhörer sich ständig lösen? Nervige Hindernisse, die das Sporttreiben zwar nicht völlig verhindern, aber als Störung empfunden werden. Viele praktische Gadget können nützlich dabei […]

Sport

Mentaltraining: mit sich und dem Körper im Einklang

Der Bundesligist Eintracht Frankfurt nutzte einen, in der Eishockeyliga sind sie gang und gäbe und gerade Extremsportler würden ohne ihre Hilfe selten sagenhafte Leistungen bringen. All diese Beispiele haben eines gemeinsam: Die einzelnen Vereine oder […]

Saft selber pressen
Gesunde Ernährung

Entsafter: selber Saft pressen

Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag werden einem oft empfohlen. Daran muss man sich nun nicht sklavisch halten, aber Vitamine und Co sollten wir unserem Körper trotzdem täglich gönnen. Saft ist da eine gute […]