Mit der richtigen Sportausrüstung macht das Mountainbiken gleich doppelt so viel Spaß Jetzt, wo die ersten Frühlingsblumen blühen und die Vögel aus ihrer Winter Reise zurückkehren, werden auch wir wieder aktiver und lassen uns vielleicht […]
Viele Menschen sind ständig auf der Suche nach einer neuen Sportart, welche sie vollkommen erfüllt. Beim ausprobieren von verschiedenen Sportarten bleiben die meisten reiferen Menschen bei der Sportart Tennis hängen.
Für viele Leute ist der Boxsport eine stupide, geistlose und zudem brutale Angelegenheit, die nicht einmal die Bezeichnung „Sport“ verdient hat. Allerdings geht es dabei um mehr als nur um kopfloses um sich schlagen und […]
Das Schlafapnoe-Syndrom, das zu Atemstillständen während des Schlafes führt, kann laut einer neuen Studie Depressionen hervor rufen. Menschen, die unter Schlafapnoe leiden, werden während der Nachtruhe immer wieder durch Atemaussetzer aus dem Tiefschlaf gerissen. Im […]
Es gehört hier zu Lande fest zum Speiseplan: Das Brot. Ob knuspriges Brot im klassischen Stil oder oder herrlich dunkles Vollkornbrot: Die meisten greifen zumindest einmal täglich zu der leckeren Backware. In Deutschland hat Brot […]
Die weibliche Oberweite ist ein stets präsentes Thema – und das auf Seiten beider Geschlechter. Rein medizinisch betrachtet sind die meisten Diskussionspunkte völlig belanglos, da das Aussehen der Brust keinerlei Auswirkungen auf die Gesundheit und […]
Stevia ist seit Dezember 2011 in der EU als Süßstoff zugelassen. Mit einer dreißigfach stärkeren Süße als Zucker und null Kalorien ist es für gesundheitsbewusste Menschen eine interessante Alternative zu zuckerhaltigen Süßspeisen. Die Industrie hat […]
Die Idee des Laufbands ist simple: auf der Stelle laufen oder joggen können. So kann man daheim oder im Studio joggen, ohne vom Wetter abhängig zu sein. Außerdem eignet es sich, um in verschiedenen Intervallen […]
Fitnesstrends kommen und gehen. Die wenigsten schaffen es allerdings dauerhaft in den Kursplan der Fitnessstudios. Einer der es jedoch geschafft hat, ist der Kraftausdauersport Spinning. Aus Amerika stammend, begeistert Spinning nunmehr seit über drei Jahrzehnten […]
Senioren müssen besonders auf ihre Gesundheit und die dazugehörige Fitness achten, denn je älter ein Mensch wird, desto mehr wird jeden Tag an Muskelmasse abgebaut. Da jedoch auch im Alter Muskeln benötigt werden, rät es […]
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