Einer der beliebtesten Fahrradtypen ist das Mountainbike, abgekürzt MTB. Es mag zwar keinen so bequemen Sattel haben, wie Sie ihn zum Beispiel bei einem Trekkingrad vorfinden, dafür ist ein Mountainbike für die verschiedensten Arten von […]
Wer gerne und regelmäßig Sport treibt, der wird auch regelmäßig großen Hunger haben. Nach einem besonders anstrengenden Workout hat man sicherlich nicht immer Lust, sich noch etwas zu kochen. In solchen Momenten ist es einfach […]
Die Spritpreise steigen, Parkplätze werden in Großstädten immer knapper und viele hegen eine Abneigung gegen überfüllte öffentliche Nahverkehrsmittel. Was bleibt sind die Füße oder das Fahrrad. Jedoch, wenn man mehrere Kilometer jeden Tag zurücklegen will, […]
Fasten blickt auf eine lange Tradition zurück. Ob die christliche Fastenzeit nach Ostern oder der muslimische Ramadan, fast alle Weltreligionen üben sich für eine gewisse Zeit im Verzicht. Auch das Heilfasten baut auf die Grundlagen […]
Hinter Flexi-Bar verbirgt sich ein immer populärer werdendes Trainingsgerät, das so simpel, wie effektiv funktionieren soll. Der ca. 1,50 Meter lange Stab aus Fiberglas wird in verschiedenen Übungen zum Schwingen gebracht. Die Vibrationen sollen die […]
Jetzt aber mal Klartext: Auch die Prominenz ist nicht mit überirdischen Genen gesegnet und muss für einen Traumkörper ganz schön schuften. Ob Heidi Klum, die mit David Kirsch ein knallhartes Fitnessprogramm durchzieht, oder die neuerdings […]
Wer Sport macht, tut das meist nicht, weil er dabei gut aussehen will. Eher ist das Ziel nach dem Sport dann eine gute Figur zu haben. Deshalb sollen Sportklamotten für Viele vor allem eins sein: […]
Würden sich Männer gesünder ernähren und weniger Fleisch essen, so könnte der Treibhauseffekt in Deutschland verringert werden Laut einer Studie der Universität Halle schonen Frauen mit ihrer Ernährung die Umwelt. Dank der gesunden Nahrung werden […]
Das Gewicht schwankt während einer Diät gerne mal – da kommt Frust auf Lange schleppt man sich mit seinen Pfunden so dahin, bis man plötzlich den Rappel bekommt und endlich wieder abnehmen möchte. Und dann […]
Pubertät, Schwangerschaft, Muskelaufbau: Die Ursachen für die Entstehung von Schwangerschaftsstreifen sind vielfältig. Aus heiterem Himmel treten die rötlichen Streifen überwiegend an Bauch, Hüften, Brüsten, Oberarmen, Oberschenkeln und Kniekehlen sowie am Gesäß auf und treiben Betroffene […]
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