Ein Gymnastikball kann für Ihr Krafttraining eine nützliche Hilfe sein und für viele Übungen verwendet werden, um diese anspruchsvoller und effektiver zu gestalten. Zudem bietet der Gymnastikball auch die Möglichkeit zu neuen Übungen, die Sie […]
Seit jeher sind die Menschen daran interessiert, für andere Personen attraktiv zu sein und dementsprechend äußerlich eine gute Figur zu machen. Besonders Frauen achten meist auf einen gut gebauten Körper.
Wenn man sich im Freundes- und Bekanntenkreis umhört, hat sicher schon fast jeder die Erfahrung gemacht: einmal hochmotiviert, etwas gegen sein Hüftgold zu unternehmen, war man beim Probetraining im Fitness-Studio. Vielleicht hat man noch die […]
Nicht erst im Alter, sondern schon in jungen Jahren muss man sich Gedanken um die Zukunft machen und sich um die eigene Gesundheit kümmern. Die meisten Personen treiben aus diesem Grund Sport und achten zudem […]
Creatin ist in den letzten Jahren zu einem äußerst beliebten Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder und Kraftsportler geworden und hat sich auf dem Supplementmarkt mittlerweile stark etabliert. Und das nicht ohne Grund! Denn Creatin ist eines der […]
Fitnessübungen, sich bewegen, das macht in der Gruppe, aber auch alleine Spaß, wenn man weniger gerne zeitliche Einschränkungen oder feste Termine hat. Jeder, der regelmäßig trainiert, kennt das sehr angenehme Gefühl, sich danach einfach „anders“ […]
Fitness-Handschuhe haben zugegebenermaßen nicht gerade viele Fans, was wir überhaupt nicht verstehen, weil sie sehr viel Sinn machen und günstig zu haben sind. Wir zeigen Ihnen die Vorteile von Fitness-Handschuhen auf.
Gerade für die Generation 50+ vernachlässigt ihre körperliche Fitness. Doch genau für diese Altersgruppe, ist Bewegung sehr wichtig, damit sie auch im hohen Alter beweglich bleiben.
Auch unser Kopf, bzw. unser Gedächtnis benötigt ab und an ein paar Fitnesseinlangen. Auf diese Weise bleiben Termine besser im Kopf, Sie bekommen endlich die nötige Entspannung und können Stress abbauen. Wir zeigen Ihnen einige […]
Ein Fitnessstudio ist eine feine Sache und gerade jetzt nach den Feiertagen, wo wieder ein paar Pfunde mehr auf der Waage zu sehen sind, denken viele daran, Mitglied zu werden. Jedoch gibt es einige Dinge, […]
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